自炊するなら、とりあえずパスタ！　ということで今回は、メシ通でご紹介してきたパスタレシピの中から、買い置きしておけるトマト缶を使ってフライパン1つ、ボウル1つ、さらには火を使わずに電子レンジで仕上げるレシピまで、難しくないのに美味しくできるものを選んでみました。 トマトのうま味、フレッシュな酸味と甘みがギュッと詰まった、そのうえ保存期間も長いトマト缶は、ウマいパスタソース作りのオンリーワン的食材。肉、野菜、ツナやサバなど魚介の缶詰など身近な材料と組み合わせて、マンネリになりがちなパスタレシピのバリエーションを増やしてみてください！ INDEX ▽01:元イタリアン料理人が何度も作ってたどり着いた「うちのポモドーロ」のレシピ。トマト缶で十分美味しくできる ▽02:過去に1万皿パスタを作った元イタリアン料理人が辛くてウマい「アラビアータ」の作り方を教えます ▽03:【ひき肉のメイラード反応】野

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・水族館や動物園で、説明文を読んで得たばかりの知識を、同行者になぜか少し得意げに披露している人の声を聞きながら、動物や魚を見ている瞬間 ・いいパン屋でいい惣菜パンを買って、包み紙に油が染みているのを見たとき ・新しいゲーム機の初期設定をしているときの、焦れるようなワクワクするような感じ ・ロイヤルホストなどのファミレスの看板が、雲ひとつない青空をバックにゆっくり回転している ・22時22分 ・式典のために用意された、デカい花瓶に入ったデカい生花の近くを通ったときに感じる、強い花の匂い ・12月の雨の日、降っているものにあられが混じっていることに気がつく瞬間 ・春先に飛んでるオレンジ色のチョウチョ(ツマグロヒョウモン！) ・夏場に美術館や博物館に行ったときの、圧倒的な涼しさ(案外人は多くて、静かさはない) ・自転車でネコの横を通り抜けるときにネコが見せる、いつでも動けるように緊張した姿(実際

2022年分の確定申告期間が2月16日に始まった。会社員なら医療費控除やふるさと納税額の集計、筆者のようなフリーランスなら収入・経費の集計など、地道な作業に気が滅入る季節だ。 ただ、今年から楽になることもある。その1つが、所得控除の対象になる医療費の集計だ。昨年までは、医療機関の領収書から一つ一つ記帳して合計する――といった手間がかかっていたが、マイナンバーカードとスマートフォンを持っていれば、年間の医療費（保険診療分）を“一瞬”で算出できるようになった。 手順と注意点を解説しよう。 わずか数分で医療費が！ 用意するのは「マイナポータル」アプリ（最新版）をインストールしたスマートフォンと、マイナンバーカード、4ケタのパスワード（利用者証明用電子証明書用パスワード）だけ。 マイナポータルを初めて使うなら利用登録からスタート。アプリでパスワードを入力し、スマートフォンにマイナンバーカードをかざ

・トイレットペーパーをリビングに置いてティッシュ代わりにする ・ケチャップやマヨネーズを手で塗る あと一つは？ （追記） ケチャップ等を手で塗るのってやっぱりヤバいのか…？ ピザトースト作りたい ↓ 食パンにケチャップをかける ↓ 均等に塗りたいけどスプーン洗うの面倒 ↓ 手で塗る ↓ 指についたケチャップ舐める（おいしい） 手についたケチャップも無駄にならないし、水道代も節約できて効率的だと思うんだけど

連載：庄司朝美「トビリシより愛を込めて」第10回「イワン・ツルゲーネフ通り４番地」2022年2月末から海外研修先として、黒海とカスピ海のあいだにある小国・ジョージアに滞在している画家の庄司朝美。渡航直前の2月24日、ロシアによるウクライナへの軍事侵攻が開始された。隣国ともいえるウクライナの情勢を身近に感じながら、独自の文化を育んできたジョージアの首都トビリシからお届けする連載。トルコから戻って最後の引っ越しをする。 文＝庄司朝美 トビリシ国際空港の扉が開くと、昨年の2月に初めて降り立った日と同じように、重たい曇り空からどしりと冷たい空気が吹きこんできた。 帰ってきた喜びがこみ上げてくる。しかし同時にこの国の何に喜びを感じているのか、考えてみると分からなくなった。きっと繋がりが失われてしまったせいだと思う。トルコを旅した1ヶ月という時間が、7ヶ月間のジョージアでの日々を折り畳んで隠してしまっ

ヒートテックが手放せない季節に突入しようとしている。だが「最先端の繊維テクノロジー」を駆使した同商品は、昔ながらの重ね着技術に勝るものなのか。英紙記者が専門家に話を聞いて、自ら実験台になってみた。 暖房が効かず、断熱性も低いおんぼろアパート暮らしを何年も続けている私は、冬はずっと保温性のあるインナーを着っぱなし。おかげでインナーは、ほとんど肌に貼りついている。 着用するもののほとんどが、ユニクロのヒートテックシリーズだ。トップス、レギンス、ソックスはいずれも廉価で、もはや寒冷地域の都市生活者の定番。ユニクロによると、このシリーズにはスタンダード、エクストラウォーム（極暖）、ウルトラウォーム（超極暖）があり、「最先端の繊維テクノロジー」を活用して「人体から発する水分を吸収し、運動エネルギーを熱に変換（吸湿発熱）」しているという。 実際にユニクロは、ヒートテックを「インナー」とは呼ばない。ファ

全国の11月の平均気温を見てみると、北海道は最低気温が1℃前後になり、最高気温は全国的に約8℃〜18℃となっています。 この時期は気温差が10月よりも大きくなり、更に最高気温も全国的に下がり、肌寒さをいっそう感じるようになります。一日を通しても、朝晩と日中の気温差にさらに注意が必要です。 ＞＞GPS検索 ピンポイント週間天気予報＞＞ピンポイント週間天気予報 ■20℃未満…カーディガン 長袖シャツの上にベストや薄手のカーディガンなど、羽織るものが活躍。 ■16℃未満…セーター 日向では暖かさを感じるくらい。ふんわりセーターで身軽にお出かけ。 ＜＜天気別の組み合わせ例＞＞ 晴れの場合 ・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手） くもりの場合 ・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ジャケット ■12℃未満…トレンチコート 風が吹くと体が冷えてしまいそう。風を通さないコートで防寒を。 ＜＜天気別の組み合わ

私は、2017年に、新卒から17年間勤めていた会社を39歳で辞めました。 そこからほぼ定職につかずずっと「無職」として生きてきました。 つまり、普通の定年より20年早く「定年退職後」の状態になったとも言えます。 基本的に今の生活を非常に気に入っていますが、それでもはじめは不慣れなことがありました。 これから定年する人、そしてこれから「FIRE（アーリーリタイア）」を目指す人に、実際に無職になって5年経過した私から「今のうちから知っておいた方がいいこと」をシリーズでお伝えします。 支出に規律を持つ 定年後は3つの安心材料を自分で作りだして維持する必要があります。 ①お金の安心 ②社会とつながる安心 ③健康の安心 中でも①お金の安心はすごく大事だと思います。お金がないと②も③も崩れてしまう可能性があるからです。 前回の記事では、「自分が一ケ月最低どのぐらいの金額でなら生活できるかを知っておく必

この日本での、「基本的な暮らし」ってどのようなものだろう？ 私たちの暮らしにとって、基本的に必要なものとは一体なんだろう？ 満たされている暮らしってどういうものだろう？ これが最初の、そして最終的に答えを出したい問いです。 「必要」なもの、「基礎的」なものは買えないとまずいし、「必要」なものも買えない暮らしするのは嫌だ。とはいっても、「必要」なもの、「基礎的」なもの、ってどういうものなんだろう？暮らし方って人によってさまざまだから、「必要」とか「基礎的」の意味も人それぞれなのでは？そうすると、それをお金に換算することはできるのかな？同じ金額でも人によって意味が違ってきちゃうかも？ こんな「？？？」いっぱいの問いの答えを、みんなに普段の生活感覚から導いてもらおう！ というのが、この調査の目的です。 Back to Top 市民に、「基本的な暮らし」、基本的に必要なものってなんだろう、という答

OZONE PRESS Vol.36特集 愉しむ、おとな時間 OZONE PRESS Vol.36特集 愉しむ、おとな時間 “本物”のバリのリゾートヴィラを再現した週末住宅 OZONE家design住宅事例 （撮影：大槻 茂） “本物”のバリのリゾートヴィラを再現した週末住宅 OZONE家design住宅事例 （撮影：大槻 茂） リビングデザインセンターOZONE とは 家具やキッチン、住宅設備などのショールーム・ショップや、専門のコンサルタントによる家づくりサービスを行う、西新宿にある総面積11,000m²の住まいとインテリアの情報センターです。 施設紹介へ

「世田谷クロニクル1936-83」は、生活工房が主催するデジタルアーカイブプロジェクト「穴アーカイブ」（2015-）のもとに寄せられた、84巻の8ミリフィルムのデジタル化映像をご覧いただけるウェブサイトです。私たちはなぜ、記録を残そうとするのか。戦時中の人々、復興を遂げた街並み、高度経済成長期の暮らし。15時間の無音のホームムービーは、静かにそう問いかけます。過去を経由することで、あなたの現在地が照らし出される、そんな機会の提供をめざします。

1年でもっとも寒い1月の半ばに長時間、外を歩くことすら信じられないという人がいるかもしれない。しかし、この勇気ある男女はマイナス20℃の外気の中、氷の穴に飛び込むのである。 公現祭は、ロシア正教会の主要な祝日の一つで、1月19日にロシア全土で祝われる。この時期の天候は毎年非常に厳しく、ロシアには「公現祭の酷寒」という表現があるほどである。しかし、この公現祭の前夜から公現祭の日にかけて、人々は十字架の形に作られた「ヨルダン」と呼ばれる氷の穴の中に飛び込むという伝統がある。これは、ハリストスの洗礼を象徴したもので、イイスス・ハリストスは世界で一番暖かいところに住んでいたと考えれば、非常に奇妙な感じがする。

商品プランナー　加藤 なんとなく気候が春めいてきて、新しい服に袖を通したくなる季節。 ちょうど気持ちがすっと切り替えられるこのタイミングに、自分にしっくりとなじむクローゼット収納を実現できたらなぁと模索中です。 そんななか課題なのが、洋服の畳み方。自分に合った「これだ！」と思える方法がわからないままで数年モヤモヤし続けています。 なんとなくから抜け出せない、Tシャツの畳み方。 これでいいのか？正解がわからない・・・ 私、折り紙は得意なのに（？）洋服を畳むのは、とても苦手なんです！ 特にTシャツは、肩のどの辺りのラインから折るべきなのかが、よくわからなくて。 憧れは、アパレルのショップに並んでいるような、美しい状態。でも現実は、どこかしら歪んでいて美しさからはほど遠い（トホホ）。 左右の肩幅が違ってしまったの図 よく、両肩の幅の感じがなんか違〜うとなって、ちょいちょい畳み直すということをやっ

編集スタッフ　田中 置く、吊るす、生花よりも自由なドライフラワーの飾りかた ドライフラワーの作り方を、花生師の岡本典子さんに教わり全3話でお届けしています。 最終話は、ただそのまま置いてみたり、吊るしたりと、生花じゃできない飾り方で楽しむドライフラワーの魅力に迫ります。リビングだけでなく、玄関や壁などいろいろな場所で自由に楽しめるんです。 取材当日の帰り道に花屋へ寄ったほど、わくわくが高まるインテリアだった岡本さんのご自宅。吊るすくらいしか飾り方を思いつかなかった私に、楽しい刺激をくれました。 ドライフラワーを飾るのに、便利な道具たち 最初に岡本さんに聞いてみたのは、「何をつかって飾りつけしていますか？」ということ。あると便利な道具たちを教わりましたよ。 （左から順に） ・輪ゴム ・虫ピン ・ダルマピン ・画鋲 ・麻ひも 岡本さん： 「輪ゴムと麻ひもは、ユーカリやミモザのお話のときに出てき

『名画座手帳』は、東京都内の名画座の上映情報を網羅したフリーペーパー「名画座かんぺ」発行人・のむみちさん企画・監修の手帳です。 2016年版からはじまった『名画座手帳』は、今年で2年目をむかえました。