有限会社安井ファーム @yasuifarm ブロッコリーの蒸し方でお悩みの方は「水100ml、塩ひとつまみ、ブロッコリー1株分の小房をフライパンに入れて中火で加熱→水が沸々とし始めたら蓋をして2分30秒蒸す」をお試しいただければオッケーブロッコリーです。 pic.twitter.com/4mLMzv7hAT

著者に聞く　「科学的なトレーニングをしたい！」 第7回――『1日4分 世界標準の科学的トレーニング』の著者　田畑 泉 さん タバタトレーニングは、20秒間の疲労困憊に至るほどの運動を10秒間の休憩を挟みながら8回繰り返す「高強度・短時間・間欠的トレーニング」である。1日合計4分間、週2回行うことで最大の効果を得られるという。 そのため、海外から火がつき、日本でもスポーツ選手のトレーニングの他、最近は忙しい人が体力をつけるために取り入れやすい運動として耳にするようになった。しかし、非常にきつく、一般人は効果を得られるところまで追い込めないとも聞く。 スポーツ科学の研究者、田畑 泉さん（立命館大学スポーツ健康科学部教授）は、タバタトレーニングの名前の由来となった人物である。タバタトレーニングと自身の研究生活について話を聞いた。 世界中で通用する「TABATA・TRAINING」 ――タバタトレ

TVアニメ『ポケットモンスター』でこれまで冒険を続けてきた少年サトシが、今年2023年の最終章にて、主人公という物語のフォーカスから外れるらしい。 マサラタウンにさよならしてからどれだけの時間経っただろう……26年も!? 一方同じくマサラタウン出身の主人公にレッドという人物も存在する。ゲーム『ポケットモンスター金・銀』(以下金銀)の裏ボスとして立ちはだかる「前作主人公」像が有名だろう。 最初の作品『ポケットモンスター赤・緑』(以下『赤緑』)が発売されたのは 1996/2/27。TVアニメ化し日本国内でスタートしたのは1年後、1997/4/1。アニメのサトシはゲームの主人公から派生した存在である。 ということは、レッドがサトシの原作?…と単純な話でもないようだ。「主人公」からのキャラクター派生ラインを整理してみたのが1枚目の図である(3/28修正:『ミュウツーの逆襲Evolution』の3D

●チャーハン 作るのが簡単なわりに奥が深く楽しい。中華屋に行くと必ずあるので研究もしやすい。できるだけパラパラにするというゴールが明確なのもハマる理由の一つだ。しかしタイ米に手を出しはじめたところで独身男性たちは「あれ、パラパラだからといって美味しいとも限らんな」と気づく。タイ米を日本米に3割くらい混ぜると良い塩梅になる、と気づくころには飽きてしまい、手元には大量のタイ米が残る。ラードや鶏油など油にこだわると深みが出るのもおもしろいポイントだ。 ●カレー 日本的なカレーを追求する人と本格的なスパイスカレーを追求する人で分かれる。俺は日本的なカレーを追求していた。日本的カレーは隠し味と具にこだわれるポイントが存在する。隠し味はいろいろ入れ過ぎると味がよくわからなくなるし、物によっては逆効果であったりもする。個人的に間違いない隠し味はインスタントコーヒーだ。味や香りに深みが出て、それでいてコー

むにぐるめ（唯一無二の絶品グルメ） @muni_gurume 【角煮丼屋 たけだ】 @東京：人形町駅から徒歩3分 巨大角煮を載せた角煮丼ランチを堪能できるお店。 お茶碗いっぱいに銘柄豚の「和豚もち豚」を贅沢に載せており、柔らかくホロホロな食感と肉から染み出る甘味がたまらない！ 白ご飯と一緒に食べると相性抜群で、ごはんは大盛り＆お代わり可能です🍚 pic.twitter.com/UViNbo5Kbf 2022-09-01 19:01:00

私ことマエハラ（35歳）が子供部屋おじさん（通称こどおじ）になり、1年9ヶ月が経ちました。 それまで住んでいた場所は海外の台湾。メインの仕事はブログです。しかし、聞き慣れない人もいるかもしれません。 ぼくの仕事が、ア◯ウェイや創◯学会などの怪しい仕事と勘違いされないためにも、少しだけブログの仕組みを紹介します。 ブログの中に広告を入れ、それをクリックしたり、買ってくれた人から広告収入を得る。 他にも企業や地方政府から商品レビューやツアーの参加を依頼され、試してPR記事にする。 これがブログで稼ぐ仕組みです。IT広告業ですね。 以前は台湾の地方政府（日本でいう千葉県のようなところ）からお呼ばれして、ツアーと記者会見にぼくも参加しました。 こんな経歴を言えば、少しは真っ当な人間だと思ってもらえるでしょうか？ ブロガーのぼくは、文章を書いてYouTuberと同じ仕組みで広告収入を得ています。 い

本の内容がなかなか理解できない……。 「本を読んでどう考えたか」という、自分の意見やアイデアが膨らまない……。 そんなみなさん。せっかく時間をかけて読んだ本の内容は、しっかりと自分のものにしたいですよね？　そこで今回は、「グラフィックレコーディング」を応用した読書後のアウトプット方法をご紹介します。紙とペンだけ用意して、読書効率を思いっきり高めましょう！ グラフィックレコーディングとは？ グラフィックレコーディングとは、対話や議論の内容を整理してグラフィック（絵や図）に落とし込む表現技法です。リアルタイムで対話の内容を記録（レコーディング）していくので、「グラフィックレコーディング」と呼びます。付随して「グラフィックレコード」は紙やホワイトボード上にできあがった記録物のことを、「グラフィックレコーダー」は記録を行なう人のことを、それぞれ指します。 日本におけるグラフィックレコーディングの第

2020年5月末でP&Gのブランドマネージャーを退職しました。僕はこのNOTEで、P&Gで非言語的に受け継がれているマーケティングの思考法を、分かりやすい教科書のようにまとめようと思います。本気で読めば1時間かからず読めると思います。が、ちゃんと理解すれば知識レベルとしては本何冊分にもなることをお約束します。さらには、そのマーケティング思考の先に、僕がどんなマーケティングの進化を考えていて、そのために次のチャレンジとしてどんなアクションを取ろうと思っているかも最終章にまとめようと思っています。 総合商社から中途採用でP&Gのマーケティング本部に採用され、シンガポールのアジア本社への異動も伴いながら、世界最高峰のブランドマネジメントの"いろは"に触れらたことは、本当に幸運なことです。直近では、ファブリーズのブランドマネージャーとして、ブランドレコードとなる売り上げを達成することが出来たのは、

コロナ禍が依然として続く日本社会。今年4月、多くの企業で新卒社員が入社したが、少なくない企業が新卒社員を出社させず、オンラインで研修を実施している。そんな不安な状況が依然続く中、すでに入社した会社でクビを言い渡された元新卒社員がいる。しかも、なんと彼はオンライン上の態度などで解雇を決められたという。 上司とのコミュニケーションは原則パソコン画面上のみ。にもかかわらず、5月初頭に“クビ”を宣告。一体、この若者にどんな問題があったのか。これはコロナ後では、日本初の事例なのだろうか……。

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住友不動産の高級賃貸タワマン「中野ステーションレジデンス」、20代女性が竣工7ヶ月で事故物件にしてしまう

ソニーモバイルコミュニケーションズは、ドイツ・ベルリンで行われている国際家電見本市「IFA 2019」で、フラグシップモデルのスマートフォン「Xperia 5」を発表した。 6.1型でアスペクト比21：9のワイドスクリーンに、米QualcommのハイエンドSoC「Snapdragon 855」を搭載する。日本などで今秋以降発売する。価格は未定。 同社が2月に発表した約6.5型のフラグシップモデル「Xperia 1」を小型・軽量化したモデル。重量は約166グラムで、Xperia 1（約180グラム）から約14グラム軽量化した。ディスプレイは2520×1080ピクセルの有機ELで、スクリーンサイズが小型化した分、Xperia 1（3840×1644ピクセル）から画素数を減らしている。 背面カメラはXperia 1と同じく… 続きはソース元で https://www.itmedia.co.jp/

NURO光で動画配信サービスが見られない理由先のTwitterにもこの記事の冒頭にも答えは書きましたけど理由はNURO光から割り当てられたIPアドレスが元海外の物だからです。 日本のインターネット関連のサービスは基本的に海外からの不正な攻撃を防ぐために海外IPからのアクセスをシャットアウトしていることが多いです。(あくまで多いってだけで必ずじゃない) そういった理由でNURO光から割り当てられた元海外IPアドレスを使うことになった友人は日本にいて正規の日本のプロバイダーを利用してるにもかかわらず海外からのアクセスと認識されて動画配信サイトなどからアクセスを切られたわけです。 NURO光のサポートの対応があまりにもお粗末かつ無意味だった開通3日目におかしいとNURO光サポートに問い合わせ。「yahooの広告動画が見られないのは聞いた事ありません。でも、違う案件で動画が見られないという話はあり

JR東日本ウォータービジネスが日本で初めて自動販売機のサブスクリプションサービス「every pass（エブリーパス）」を始めます。専用スマートフォンアプリのQRコードを自販機にかざすと、対象商品を1日1本受け取れます。 自販機でサブスクリプションサービス JR東日本ウォータービジネスは2019年8月29日（木）、自動販売機のサブスクリプション（定額制）サービス「every pass（エブリーパス）」を10月から開始すると発表しました。 最新型自販機「イノベーション自販機」のイメージ（画像：JR東日本ウォータービジネス）。 同社によると、自販機業界で自社アプリを活用してサブスクリプションサービスを提供するのは日本初とのこと。利用者は、専用スマートフォンアプリ「acure pass（アキュアパス）」に配信されるQRコードを、JR東日本エリアの駅構内に約400台設置されている最新型自販機「イノ

KDDIは、月間データ容量に上限がなく、Netflix「ベーシックプラン」とセットで月々4,880円から利用できる新料金プラン「auデータMAXプラン Netflixパック」を発表した。9月13日から提供開始。ただしテザリング、データシェア、世界データ定額を利用する場合、上限が別途月間2GBまでに制限される。 料金は2年契約なしの場合、月額8050円、2年契約付きで月額7880円です（金額はすべて税抜）。3つの割引をすべて適用した場合、月額4880円になります。 新プランはデータ通信の月間容量が「無制限」のプラン。音声通話の基本契約もコミコミで、さらにNetflixの基本プラン（月額800円相当）と、auビデオパスが無料で利用できます。従来プランの「auデータMAXプラン」がNetflixバンドルなしで月額8980円（割引適用で5980円〜）としていたことから、新プランは実質的に"値下げ"

人生逆転男タカシ#相互フォロー100% @takashi7188 「届かない、手荒い、態度悪い」で有名なデリバリープロバイダの話題が上がっているので、 元デリバリープロバイダの俺が内部の実態について語ろうと思う。 #amazon #デリバリープロバイダ 人生逆転男タカシ#相互フォロー100% @takashi7188 まずデリバリープロバイダサービス（以下DPSと略す）だが、アマゾンの宅配業者ではない。 アマゾン自体は宅配のコストとリスク、更に責任を負いたくないので、 アマゾンの下請けや下僕企業、ブラック配送企業にやらせてる。 アマゾンに無理矢理荷物を押し付けられたドンマイな企業がDPSだ。 人生逆転男タカシ#相互フォロー100% @takashi7188 なぜDPSが増え始めたか？ 理由は単純で、 アマゾンの荷物の単価はハッキリ言ってゴミなくせに、いちいち注文がうるさい。 こんなんで佐川

月間データ通信量が100GBで月額3600円、解約金はなし――そんな夢のようなモバイルデータ通信サービス「Nomad SIM」が登場しました。 その実力はいかほどのものか。旅行中のデータ回線、そして自宅の固定回線（光回線）の代わりに使えるか、試してみることにしました。 （記事中の価格は全て税別） ソフトバンクの「Hybrid 4G LTE」ネットワークに対応 Nomad SIMは、Nomad Worksが提供するモバイルデータ通信サービスで、ソフトバンクの「SoftBank 4G LTE」と「SoftBank 4G」（AXGP）のネットワーク（ソフトバンクでいう所の「Hybrid 4G LTE」）に対応しています。最高通信速度は下り187.5Mbps、上り37.5Mbps（共に理論値）です。 ソフトバンクのネットワークを使った大容量で低料金のデータ通信サービスは既に幾つか登場していますが、

携帯ショップ代理店のティーガイア、ベインキャピタルによるディスカウントTOBなのに場中リーク記事をよく読まずにスッ高値で飛びつく被害が多数発生

第４の携帯電話会社として、ことし10月に参入する楽天は通信の安定性を確かめるため、当初は利用者を限定してサービスを始める方針だという。 楽天の三木谷浩史社長は８日の記者会見で「新しいネットワークであり、ホップ、ステップ、ジャンプでやっていきたい。第１弾はスモールに始め、安定性を確認したうえで本格的に提供していきたい」と述べ、当初は利用者を限定してサービスを始める方針を示しました。 通信の安定性を確認したうえで１、２か月ほどでネット上で、その後は店頭でも契約の受け付けを始める予定で、具体的なスケジュールは来月上旬に公表するということです。 三木谷社長は「10月１日までには間違いなく間に合うと思っているが、ネットワークをダウンさせてはいけないので念には念をいれたいという趣旨だ」と述べました。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190808/k10012028