節約レシピãªã®ã«ã“ã®æ—¨ã•ï¼ã€œã‚ャベツã¨ã‚¢ãƒ³ãƒãƒ§ãƒ“ã®ã‚·ãƒ³ãƒ—ルパスタ - 今日ã€ãªã«é£Ÿã¹ã‚ˆã†ï¼Ÿã€œæœ‰æ©Ÿé‡Žèœã®ç•‘ã‹ã‚‰ï½žã‚ャベツã¨ã‚¢ãƒ³ãƒãƒ§ãƒ“ã®ã‚·ãƒ³ãƒ—ルパスタ ã‚ャベツã¯ã€ç›¸å ´ã®å¤‰å‹•ã¯ã‚ã‚Šã¾ã™ãŒã€æ¯”較的安ã„野èœã ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚ã§ã‚‚安ã„ã ã‘ã§ã¯ãªã„ã‚“ã§ã™ã€‚ã‚ャベツã¯ã¨ã¦ã‚‚æ „é¤Šä¾¡ãŒé«˜ãã€ãƒžãƒ¡ã«æ‘‚ã‚ŠãŸã„優れãŸé£Ÿæãªã‚“ã§ã™ã€‚ 特ã«å†¬ã¯ã‚ャベツã®æ—¬ã§ã€ç”˜å‘³ãŒå¢—ã—ã¦ç¾Žå‘³ã—ããªã‚‹æ™‚期ã§ã™ã‹ã‚‰ã€æ—¥ã€…ã®é£Ÿå“ã«æ˜¯éžã„ã£ã±ã„å–り入れãŸã„ã‚‚ã®ã§ã™ã。 ã§ã‚‚ã‚ャベツã®ï¼‘玉ã£ã¦ã‘ã£ã“ã†å¤§ããã¦ã€ç…®è¾¼ã¿æ–™ç†ãªã©ã«ã—ã¦ã‚‚使ã„切れãšã€ã¡ã‚‡ã£ã¨ä½™ã‚‰ã—ãŸã‚Šã—ãŸçµŒé¨“を誰もãŒæŒã£ã¦ã‚‹ã¯ãšã€‚ 今日ã¯ãã‚“ãªä½™ã£ãŸã‚ャベツを無駄ãªã利用ã—ã¦ä½œã‚‹ãƒ‘スタã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”。ã»ã¼åŸºæœ¬å½¢ã¨ã‚‚言ãˆã‚‹ã‚·ãƒ³ãƒ—ルãªãƒ‘スタãªã®ã§ã¨ã¦ã‚‚ç°¡å˜ã§ã™ã€‚ 作り方ã®ã‚³ãƒ„ã¨ã—ã¦ã¯ã€ãã®ï¼‘．作り方を全ã¦ä¸€åº¦èªã‚€ã€‚ãã®ï¼’．食æã€èª¿ç†å™¨å…·ã€é£Ÿå™¨ã‚’最åˆã«ç”¨æ„ã™ã‚‹ã€‚ãŸã£ãŸã‚³ãƒ¬ã ã‘ã§ï¼¯ï¼«ã§ã™ã€‚ パスタ料ç†ã§ä½•ã‚ˆã‚Šå¤§åˆ‡ãªã®ãŒã‚¿ã‚¤ãƒŸãƒ³ã‚°ï¼ ã“ã®äºŒã¤ã•ãˆæŠ¼ã•ãˆã¦ãŠã‘ã°æ…Œã¦ãªãã¦ã™ã‚€ã®ã§ã€ã‚¹ãƒ ーズã«ç¾Žå‘³ã—ã„パスタãŒèª°ã§
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