アピタル（医療・健康・介護）：朝日新聞デジタル

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アピタル（医療・健康・介護）：朝日新聞デジタル

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John_Kawanishi http://bit.ly/YSOtPu「所謂粗食は低㌍でHealthyだと思い込んでいる。ゴマは油の塊だし豆腐1丁は豚の赤身肉200㌘と同じくらいの㌍がある。どんな食材でも適量を守る。それがBalanceです」

2013/01/03 リンク