ストレスで頭痛が生じる理由とその治し方

ストレスで頭痛が生じる理由とその治し方

私たちは毎日ストレスを受けて生きています。 「ストレス」というと悪者のようなイメージを受けますが、...概要を表示 私たちは毎日ストレスを受けて生きています。 「ストレス」というと悪者のようなイメージを受けますが、適度なストレスであれば心身に大きな害を来たす事はありません。適度なストレスを受けると身体が緊張状態になるため、集中力や作業能率を上げることが出来ます。いざという時に力を発揮するためにも、適度なストレスというのは必要なものでもあります。 一方で過剰なストレスを受け続けてしまうと、ストレスは心身を徐々に害を与え始めてしまいます。ストレスは身体、そしてこころとあらゆる部位に様々な症状を引き起こします。 ストレスで生じることが多い症状の1つとして「頭痛」が挙げられます。「ストレスで頭が痛くなる」という経験をした事がある方は多いと思います。 今日はストレスで頭痛がなぜ生じるのか、そしてストレスで生じた頭痛はどのように治していけばいいのかについて紹介します。 １．ストレスで頭痛が生じるのは何故か ストレス