腸腰筋を鍛えるトレーニングで女性の悩みを解決！ | 藤接骨院グループ

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腸腰筋を鍛えるトレーニングで女性の悩みを解決！ | 藤接骨院グループ

インナーマッスルを鍛えると体幹が強くなる！鍛えれば痩せる！など聞いたことはありませんか？けれど... インナーマッスルを鍛えると体幹が強くなる！鍛えれば痩せる！など聞いたことはありませんか？けれど、詳しくはどこの筋肉を指すのか、どうやって鍛えたらいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか？今回は「インナーマッスル」の部類に入る筋肉「腸腰筋」について説明していきます！むくみ、冷え性、生理痛、不眠…。垂れたお尻に、不格好なO脚、隙間のない迫力のある太モモ！女性が誰しも持つさまざまな悩みを腸腰筋が一気に解決します！ ※効果には個人差があります

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ahya09222022/09/15

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