金縛りと幽体離脱（体外離脱）の真相に迫る！

金縛りと幽体離脱（体外離脱）の真相に迫る！

睡眠麻痺とは睡眠時に訪れる金縛り。対処法は睡眠麻痺の初期段階で力を入れること。治療法（予防）は横...概要を表示 睡眠麻痺とは睡眠時に訪れる金縛り。対処法は睡眠麻痺の初期段階で力を入れること。治療法（予防）は横向きで寝るようにし、改善しない場合は病院（心療内科）などへ受診することも考えましょう ...ナルコレプシーの特集記事はこちら ↓第1回 ナル... 金縛りのメカニズム 金縛りには、おおよそ25~75%の確率で幻覚・幻聴・幻視・幻触などの幻覚様体験を伴います。 このような金縛りの時に感じる幻覚は厳密に言うと夢（悪夢）です。金縛りには2タイプありますが、多くの場合は目の閉じた閉眼タイプ（自分では目が開いていると思い込んでいる）です。閉眼タイプの金縛りは、実際には覚醒していません。睡眠は一般的に浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠）を繰り返し休息します。 金縛りはこのレム睡眠を狙ってやって来ます。レム睡眠中には体のスイッチは切れている（全身の脱力）ため、夢の中で体を動かそうが麻痺して動くことは