【レシピ】厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め - しにゃごはん blog

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【レシピ】厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め - しにゃごはん blog

今日はリーズナブルなのに食べ応え抜群の、厚揚げとピーマンを使ったやみつきヘルシーレシピをご紹介し... 今日はリーズナブルなのに食べ応え抜群の、厚揚げとピーマンを使ったやみつきヘルシーレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！片栗粉を纏わせた厚揚げと細切りピーマンを炒め、しょうゆベースの甘辛ガーリック味に仕上げています♬ めっちゃ簡単ですが、飽きが来ずがっつりご飯が進む系の厚揚げレシピです(*･ᴗ･*)و！それでは作り方をご紹介します♬ 厚揚げとピーマンの甘辛ガーリック炒め【材料】３〜４人分 ◎厚揚げ・・・４枚 ◎ピーマン・・・６個 ◎片栗粉・・・大さじ２ (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・３cm 【作り方】１．ピーマンは種とヘタを取り除き細切りに、厚揚げはサイコロ状に切ります。２．厚揚げに片栗粉をまぶし、(調味料)を混ぜ合わせておきます。３．薄く油をひいたフライパンに厚揚げを並べて中火で転がしながら全面

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chikuwanofairy2023/08/16
seiko31102023/08/12
ren222ren2023/08/12
fumijfumij2023/08/12

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