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次のステップに進むために気持ちを軽くする3つの基本 | ライフハッカー・ジャパン
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こんにちは。クリエイティブ＆マーケティング系キャリアコンサルタントの小島幸代です。 3・4月は、日本... こんにちは。クリエイティブ＆マーケティング系キャリアコンサルタントの小島幸代です。 3・4月は、日本においては出会いと別れに忙しくなる季節です。人生設計においても、多くの人が見直しの必要性を感じる時期ではないでしょうか。 キャリアカウンセリングにおいては、物事が移り変わる中で不安や葛藤を抱えやすいターニングポイントのことを「トランジション」と言い、多くの心理学者が研究を行っています。 春はそのトランジションが起こりやすい時期といえるでしょう。ちょっとモヤモヤしているなと感じた時は、次のステップに進むための3つの基本を確認してリフレッシュを試みましょう。1．何が不安の種か明確にする 多くの人が抱える不安感には、就職や職場の人間関係、給与など、さまざまな理由があると思います。そんなときは、具体的に文章に書きおこすことで、混乱した頭の中を冷静にみつめられます（決してその文章をそのまま上司にメール
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2013/03/17 リンク