経営コンサルタントの仕事とは――藤沢烈さん（前編）

経営コンサルタントの仕事とは――藤沢烈さん（前編）

藤沢さんを語る上で外せないのが、実にユニークなそのライフスタイルだ。 「勘を冴えさせるためには、体...概要を表示 藤沢さんを語る上で外せないのが、実にユニークなそのライフスタイルだ。 「勘を冴えさせるためには、体調管理がとても大切なんですよ。そのための自分なりの努力は毎日欠かさないようにしています。以前は、毎日10キロのランニングを欠かさずやっていましたが、現在は、自転車や筋トレを中心にしています」 ユニークなのはここからである。「生活リズムとしては、朝5時に起床して仕事しますが、一番勘が冴えるのは午前7時までの時間帯ですね。そして午前8時ごろに、1回目の昼寝をします。私はいつでもどこでも1分で寝付ける体質ですので、ここで10分くらい寝ます。そうすると頭がすっきりして、また仕事がはかどるんです。 そして昼食後、午後1時ごろに、2度目の昼寝を10分くらいします。7分寝るのが、一番調子が良いんですけどね（笑）。夜は、12時には寝ます。私が神谷町のこのオフィスに移ったのも、こうした生活リズムを毎日保てるよう

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