たんぱく質補給丼レシピ。ピリ辛ねぎナムルのせ「鶏むね丼」が牛丼屋の限定メニューっぽい【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

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imi-x 筋肉料理人さんの胸肉料理はどれもおいしいから好きだ。生姜焼きとか牛丼風とかすき焼きとか。チャーシューもおいしかったな。これも作ってみるぜ。

2023/11/11 リンク

okina015 おいしそう

レシピ

2023/11/10 リンク

CavalleriaRusticana 　あ、これいいね、作るわー

Foods；Cook；Eat

2023/11/10 リンク

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たんぱく質補給丼レシピ。ピリ辛ねぎナムルのせ「鶏むね丼」が牛丼屋の限定メニューっぽい【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。たんぱく質補給に、週に2～3回は鶏むね肉を... こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。たんぱく質補給に、週に2～3回は鶏むね肉を食べている私がおすすめする鶏むね肉レシピ。今日は、薄く切った鶏むね肉で牛丼ならぬ「鶏むね丼」を作ります。しょう油や砂糖で牛丼のように甘じょっぱく味付けした鶏むね肉は、ご飯と相性抜群！　そのままでも美味しいんですが、今回はそこにラー油をピリッと効かせた即席のねぎナムルをトッピングします。ねぎナムルには、辛みだけでなく塩昆布でうま味もプラス。うま辛のナムルがいいアクセントになって、ビールもいける丼になりますよ。まずは、ねぎナムルを作ります。筋肉料理人の「ピリ辛ねぎナムル」【材料】2人分長ねぎ　1本（100g）（A）塩昆布　6g ラー油　小さじ1 白いりごま　小さじ1 粉山椒（なければ黒こしょうでもOK）　2～3振り作り方 1．長ねぎは斜めにできるだけ薄く切ります。 2. 切った

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hamasatok2023/11/13
ehskp682023/11/12
dryik452023/11/12
cs0050752023/11/12
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ksk1304212023/11/11
imi-x2023/11/11
honeybe2023/11/11
NSTanechan2023/11/10
unijam2023/11/10
sakimoridotnet2023/11/10

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