野菜不足が気になるあなたが買うべき「2つの食材」とは？【フライパン1つでワンポットパスタ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

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rosemarytan トマト水煮を少し使いたいときにトマトジュース使うかな？　うっかりミックス野菜ジュースで色強調されてるの使うと見た目が悲惨

2018/02/18 リンク

orangestar 350g......

2018/02/17 リンク

ustam この程度の野菜で足りるわけないだろー。生野菜も欲しいから、安くて栄養豊富なカイワレを添えよう。

2018/02/17 リンク

tonsukeusagi これならうまく作れそう！

2018/02/17 リンク

color-hiyoko 飯テロなwスープタイプのパスタって作ったことないな・・こういう深めの皿が無いので、買ってきて作りたいすな

料理

2018/02/16 リンク

willbehappy777 野菜高いのであの手この手でやりくりしなくちゃですよね

2018/02/16 リンク

ehimesamasama トマトジュース苦手だ

2018/02/16 リンク

tiran74198 うーむ冷凍野菜か…。

2018/02/16 リンク

title575 7775

2018/02/16 リンク

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野菜不足が気になるあなたが買うべき「2つの食材」とは？【フライパン1つでワンポットパスタ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは！管理栄養士の北嶋佳奈です。この冬は野菜の高騰が話題ですね。気候の影響などで仕方がな... こんにちは！管理栄養士の北嶋佳奈です。この冬は野菜の高騰が話題ですね。気候の影響などで仕方がないとはわかっていても、なかなか野菜に手が伸びなくなってしまうのでは……。そんなときに役に立つのが「野菜100%ジュース」と「冷凍野菜」です！どちらも価格が安定していて、栄養素も保たれているので便利です。日持ちもしますし、ストック食材としても◎。とくにトマトジュースは、通常のトマトの数個分が凝縮されていて、効率よくリコピンを取ることができます。食塩や糖分など無添加のものを選ぶのがおすすめです。そんなトマトジュースと冷凍野菜を利用すれば、栄養たっぷりのパスタも簡単！今回は、フライパンひとつで作れる「ワンポットパスタ」をご紹介します。北嶋佳奈の「海老のトマトクリームワンポットパスタ」【材料】（1人分）スパゲティ　80～100g（太さはお好みで）冷凍エビ　50g 冷凍ブロッコリー　50

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skmttan2018/02/20
hanohanohanon2018/02/19
NABU2018/02/19
nigl2018/02/19
zmzizm2018/02/19
Lnamex2018/02/19
sakura64342018/02/18
elme2018/02/18
rosemarytan2018/02/18
zzz_way2018/02/18
koro_ku2018/02/17
wdyl22018/02/17
weedlun2018/02/17
yui2fashion2018/02/17
kanonodax2018/02/17
orangestar2018/02/17
ustam2018/02/17
dbdren2018/02/17

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