２０１６年の山登りを振り返る - はらですぎ

２０１６年の山登りを振り返る - はらですぎ

2016年最後の更新です。 今年は公私ともに、また心身ともに色々あって散々な１年でした。 小さな積み重...概要を表示 2016年最後の更新です。 今年は公私ともに、また心身ともに色々あって散々な１年でした。 小さな積み重ねが重要と言いますか、日頃の不摂生は見えないところで少しずつ蓄積されていくのだなあと痛感したしだいです。 とくに重大な疾病を抱えてしまったというわけではありませんが、日々の運動や食生活をもう少し考えないといけないなあと反省しています。 そんなこともあって、春先から筋トレを始めて、これは奇跡的に習慣化することに成功したので、あとは口に入れるものはなるべく自分で選んで調理するように努力する、定期的な有酸素運動を習慣化するあたりが課題ですね。 そんなわけで今年はなかなか連休を取ることができず、大好きな山登りに出かけることが出来ませんでした。 ただ少ない山登りの中でも割と「当たり」は引けた方なんじゃないかと思います。今年も山の絶景は僕を癒してくれました。 最高の雨のち晴れを体験した燕岳登山 3回目