【重要】本当に必要な薬（サプリメント）は、貴方の体に必要な栄養素。きちんと飲むと、貴方の体も喜びます。 - Doctor’s health log（内科医の視点）

【重要】本当に必要な薬（サプリメント）は、貴方の体に必要な栄養素。きちんと飲むと、貴方の体も喜びます。 - Doctor’s health log（内科医の視点）

はじめに 考え方を変えてみましょう。「薬は体にとって必要な栄養素」。 西洋薬以外（食事、運動、漢方...概要を表示 はじめに 考え方を変えてみましょう。「薬は体にとって必要な栄養素」。 西洋薬以外（食事、運動、漢方薬、サプリメントなど）も試してみる 最後に はじめに 薬って美味しくないですよね。 確かに高血圧や糖尿病などの重大合併症の予防薬は 多くの場合は何年か先に重大な病気になる確率を減らすために飲んでいます。 そのため 飲んでいても良くなった自覚がない。 飲まなかったとしても悪くなった自覚はない。 「本当に効果もあるか実感もないし、飲みたくない。いや飲まない。」 と考えて薬を自己中断されている方が多いです。 貴方はいかがですか？ 実際には「薬を飲んでいません」と主治医に言ったら 怒られると思って、 「薬を飲んでいます」と主治医には言っておいて、 家に帰ったら薬をゴミ箱に捨てている方もいます。 貴方のその場の感情だけを考えると それで良かったのかもしれません。 しかしこのような状態が続くと 将来的には