裁きの心理～自己攻撃の罠～ - カウンセリングサービス心理学講座

裁きの心理～自己攻撃の罠～ - カウンセリングサービス心理学講座

自己攻撃をしていると、自分がどんな偉大な事を成し遂げてもそれを正当に評価する事ができません。そし...概要を表示 自己攻撃をしていると、自分がどんな偉大な事を成し遂げてもそれを正当に評価する事ができません。そしてその結果、自分自身を一段高い位置に置いて優位に立ち、誰かがやった事や、それをやった誰かを侮蔑したり、自分とそれらの関係を切り離そうとします。 成し遂げた事で感じられるプラスの価値が自己攻撃している事柄で減点されてしまうので、得られると思っていた自分の価値が得られなくなり、自分の価値を自分で格上げして心の均衡を保とうとするのです。 このような状態は、硬直した状況を生み出します。 なぜならば、人や何かを裁けば裁くほど、自分自身を裁いている事になり、その堂々巡りから抜け出せなくなるからです。 この状態から抜け出すには、自分がどんな人や何かを裁いているのか見つめる事です。あなたが裁いているものは、過去の出来事の中の自分自身だからです。そして、人や何かを裁く事を止めると心に決める事です。 ◎リクエストを