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はじめての方へ 日常生活のストレスから解放されるために当スポーツセンターで体を動かしてみてはいかが... はじめての方へ 日常生活のストレスから解放されるために当スポーツセンターで体を動かしてみてはいかがでしょうか？当スポーツセンターにお越しいただき、フィットネスの考え方を育むことがいかに重要であるかを一緒に学びましょう。 アクティビティ一覧 グループエクササイズー 他の人と一緒に参加すれば、ポジティブな影響を受けて、フィットネスプログラムに常にやる気を持って取り組むことができます。フィットネスの資格を持っているインストラクターがエクササイズのやり方について指導します。 パーソナルトレーニングー 特定の目的がある場合や、トレーニングの仕方について詳しく知りたい方は、パーソナルトレーニングがぴったりです。 高齢者向けの体操とキャンプー このプログラムには、体操をする時間や高齢者向けに構成された活動などが組み込まれており、高齢者の身体と頭を発達されるために良い機会です。 エクササイズの重要性 どん
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2012/09/05 リンク