Amazon.co.jp:〈増補改訂第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 (単行本)

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finalvent 高いけどいい本ですよ、ちなみに。

2014/01/10 リンク

sucrose この本を読むのをおすすめされた(´・ω・｀)

2013/05/10 リンク

hiroomi 手に取るとわかるが、異様に分厚い。この分厚さも乗り越えて読む気になるのかと自問した結果、読むのをあきらめた。病気になったら何も考えずよめそうだけど。その前に読書習慣を

認知療法

2013/04/21 リンク

al001 読んでるなう。序章にて、この本を4週間で読む事を促されたグループの欝度の平均は中程度から正常値になり、何もしてない方の欝度は中程度のままだったという実験が載ってる。ちょっとうまい話過ぎて疑う。

欝

2012/03/15 リンク

diet55 @poipoivivi 参考までに。この本に目を通されてみてはいかがでしょうか。認知行動療法のバイブルです。分厚いので認知の歪みの10パターンのところだけでも。『いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法』デ

2012/02/13 リンク

aikamama1 かなりの良書、ベストセラーらしいです。

2010/10/18 リンク

taninsw オライリーの「エンジニアのための時間管理術」の中でお勧めされてた/http://square.umin.ac.jp/tadafumi/CBT.html ここでもお勧めされてた。有名な本なのかな

2009/06/18 リンク

tatsuh 認知療法の本。わかりやすいらしい。

books
医

2009/05/01 リンク

Leopapa1 いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法

2009/02/17 リンク

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sucrose2013/05/10
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tsukoji2010/12/26

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