排卵期の振り返り：ホルモンバランス対策で安定したメンタル#排卵期 - Soliloquy in non-daily life

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排卵期の振り返り：ホルモンバランス対策で安定したメンタル#排卵期 - Soliloquy in non-daily life

今日は4.50にポケモンスリープのアラームと共に起床した。やはり足というか、胸から下が怠いというか、... 今日は4.50にポケモンスリープのアラームと共に起床した。やはり足というか、胸から下が怠いというか、浮腫んでいる感じがする。そしてトイレに行ってからストレッチをしたけれど、まだ怠い。鏡を見て「これは久々に大台の数字が出そうだな…‥」となりつつ体組成計に乗る。見事なまでの増加だけれど、どうにかギリギリのところで留められた。ホッとしつつも排卵期の終わりだと察し、いろいろと振り返り始める。今回は小麦を食べたり浮腫みが凄かったりしたことで体重は増えてるけど、メンタルは先月より安定していた。貧血は相変わらずだけれど、メンタルの安定を得られたのが良かったなと思う。さぁてここから落としていかないとなとなりつつ朝を進めていく。今日もあっという間に進めつつ、明日脚トレをしてから昼で切り替えようとなり、準備を終えて朝食を作った。投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る今朝はいつものTKGと卵とオ

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