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今日は4:40に目覚め、そのまま4:45までまったり待っていた。そうしてポケモンスリープのアラームを止め... 今日は4:40に目覚め、そのまま4:45までまったり待っていた。そうしてポケモンスリープのアラームを止めてから進捗をチェック。久々に左足が攣ったけれど、心当たりが麦茶を飲んでないとすぐ気付けたので麦茶お前ミネラルとして最強だったんだな…‥と思わず唸る。そうしてトイレに行ったら出るものも出てストレッチ。また体に怠さがあるので体組成計に乗って答え合わせ。昨日の数値から体重は-0.2kgで-0.3%。先月と全く同じ減り方をしているので、少しずつだなぁと思いながら朝を始めていく。体は怠かったけれど、朝の準備はどんどんスイスイと動けるようになっている。不思議なものだなぁとなりつつもやはり気力がなさすぎたのでメイクを薄めにする。まぁそんな日もあるさ、となりつつ弁当とコーヒーと今日食べるベーグルを準備。そこから朝食を食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る いつものヘルシーなシリアル