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ランニングは体に良いのか、悪いのか：研究結果 | WIRED.jp

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    kds1256
    kds1256 あー体にわるいのかー、しょうがないなあ走るの今日はやめとくかぁ。いやーまったく、しょうがないなあ。

    2012/12/24 リンク

    その他
    n-styles
    n-styles 週30km超はやったことがあるが、時速12km(キロ5分)は無理…。それやってるのはサブフォー狙えるレベルの人たちだなあ。健康のために走ってる連中じゃない。 / 誤字指摘スターめ…

    2012/12/25 リンク

    その他
    komo-z
    komo-z 走り過ぎは身体に悪い。たくさん走ってる人は、健康のためじゃなくて別の理由だよね。（適度に走るのは健康に良いと思う）

    2012/12/24 リンク

    その他
    lochtext
    lochtext 普通の人には無理じゃね……。＞たくさんの距離（1週間に30-40km以上）を速いスピード（時速12km以上）で走る

    2012/12/24 リンク

    その他
    min2-fly
    min2-fly ただし適度な範囲だと身体にいい／「もし1週間に25km以上走るなら、それは健康以外の何かほかの目的のためにやっている」／マラソンの由来になった約40km走った人は軍の伝令だし直後に亡くなっているしな

    2012/12/24 リンク

    その他
    m_yanagisawa
    m_yanagisawa ジョギングの神様といわれたジム・フィックスが1984年にランニング中に死亡してから俺はずっとそう思ってる。

    2012/12/24 リンク

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    yoshikogahaku
    yoshikogahaku 体にイイとかくだらねー理由で走んなや。スポーツも武道も命削るから楽しいんやろが！

    2012/12/25 リンク

    その他
    blueboy
    blueboy 「ある一定の年齢以降は」というのが重要。そりゃ、年取ったら、無理は利かないよね。若いときは高速で、年を食ったら中低速で、というふうにすればいいだけの話。「ランニングは体に悪い」はタイトル詐欺。

    2012/12/24 リンク

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    kobachi58
    kobachi58 時速12km以上で週30kmて相当走り込んでる。身体壊れるのもしょうがない。、

    2012/12/26 リンク

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    kamenoi
    kamenoi サブ3.5（＝キロ5分）狙いの俺が来ましたよ。こんな反論も（英語）。http://www.runnersworld.com/health/too-much-running-myth-rises-again

    2012/12/25 リンク

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    wnd_x
    wnd_x キロ5分ペースは速すぎるということか。7分くらいでダラダラと走りたいね

    2020/11/26 リンク

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    aienstein
    aienstein これ、12kmって相当早いじゃん。おっさんおばさんの健康ジョギングとは全然違う、周りが振り返る位。それで週30から40はそりゃダメージ残るよ。

    2016/04/19 リンク

    その他
    contractio
    contractio だからスポーツは身体に悪いとあれほど

    2015/11/24 リンク

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    yasudayasu
    yasudayasu 普通のランニングをした人は死亡率が低かったが、ハードなランニングをした人はこの恩恵を受けなかった。時速12km以上で走る人は心臓を損なうリスクがある。1週間に25km以上走るなら健康以外の目的のためにやっている。

    2014/10/14 リンク

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    theatrical
    theatrical ぶっちゃけ「週3,40km」とか走ったうちに入らないって思う。この程度で健康に悪いとか言われても、「健康に良い程度の距離」を走るなんて中途半端すぎて気持ち悪くてムリ。体に悪くてもいいから走りたい

    2013/09/09 リンク

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    kamiaki
    kamiaki 過ぎたるは及ばざるがごとし？

    2013/02/27 リンク

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    susutig
    susutig 嘘だろう。信じられない。

    2013/02/04 リンク

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    ledsun
    ledsun 5㎞25分を週5日走ったら・・・30代以降は回復が追いつかんわな。

    2012/12/27 リンク

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    abudeabuda
    abudeabuda 何となくそんな気がしてた？

    2012/12/26 リンク

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    kobachi58
    kobachi58 時速12km以上で週30kmて相当走り込んでる。身体壊れるのもしょうがない。、

    2012/12/26 リンク

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    tanukitune
    tanukitune 周りのマラソンに参加している人が心配になってきた。

    2012/12/26 リンク

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    smily86
    smily86 うそやん……

    2012/12/26 リンク

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    kmagami
    kmagami 過ぎたるは及ばざるが如しか(^^;

    2012/12/25 リンク

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    satotsun56
    satotsun56 どっちやねん

    2012/12/25 リンク

    その他
    esper
    esper 知ってた。あと人とやり方による。

    2012/12/25 リンク

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    toad-in-the-hole
    toad-in-the-hole 多くの人がこの記事を真に受けて，走るのをやめてくれますように。なにしろ最近はランニングコースもレースも混み過ぎでたまらんのよ。

    2012/12/25 リンク

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    keiseiryoku
    keiseiryoku 《30年にわたり52,600人が関係した》結構大がかり

    2012/12/25 リンク

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    sue
    sue 直感として「過ぎたるは及ばざるが如し」とは思うけど、時速12kmで週に計2.5時間（＝30km）ってのはそれほどでもなさげ。閾値は当然ながら各自に依存するはず。　→　ランニングは体に悪い!?：研究結果

    2012/12/25 リンク

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    satohu20xx
    satohu20xx 「1週間に30〜40km以上を時速12km以上で走る」って結構きつい。人間適度が一番なんでしょうね。

    2012/12/25 リンク

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    minamishinji
    minamishinji まぁある程度納得できる結果だけど、以外に閾値が低いんだね。

    2012/12/25 リンク

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    deep_one
    deep_one 「もし1週間に25km以上走るなら、それは健康以外の何かほかの目的のためにやっている」

    2012/12/25 リンク

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    kaitoster
    kaitoster 『データははっきりと述べている。スポーツをしても、速すぎるスピードで、長すぎる距離を何年にもわたって走っていると、心臓を損ない、寿命を縮めると。』←マラソン選手見れば筋肉すらつかないガリガリ状態だよね

    2012/12/25 リンク

    その他
    kamenoi
    kamenoi サブ3.5（＝キロ5分）狙いの俺が来ましたよ。こんな反論も（英語）。http://www.runnersworld.com/health/too-much-running-myth-rises-again

    2012/12/25 リンク

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    wisboot
    wisboot 結局どっちなんだってばよ？！ｗ

    2012/12/25 リンク

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    rgfx
    rgfx 心肺機能追い込んで、ある日ポックリ不整脈なり脳溢血なり。

    2012/12/25 リンク

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    masa6127
    masa6127 ピンときた

    2012/12/25 リンク

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    aoiro_moon
    aoiro_moon タイトルで釣って、フタを開けてみれば極端な事例を挙げてるってパターン、そろそろどうなのよ？

    2012/12/25 リンク

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    cozy009
    cozy009 私は10月頃から週に40Km以上走っている。やりすぎか。さあ、どうする。やめると太るし。ｗ

    2012/12/25 リンク

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    kovazax
    kovazax 何事も適度が肝要

    2012/12/25 リンク

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    samurai_kung_fu
    samurai_kung_fu マジか！？　……走りはじめるか……

    2012/12/25 リンク

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