ツボ刺激！「お家で行う！」編 その１

ツボ刺激！「お家で行う！」編 その１

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「家庭でできるツボ刺激」についてです。 ツボ押し治療の魅...概要を表示 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「家庭でできるツボ刺激」についてです。 ツボ押し治療の魅力は何といっても手軽に、ご家庭でもできるということではないでしょうか？ ご家庭で自分一人で行っても良いですし、自分一人ではとどかない所のツボは、ご家族の方にお願いして行っても良いと思います。 ツボ治療を有効に行っていきましょう。 しかし、コツや注意点もいくつかありますので、次の内容を参考に行っていただければ良いと思います。 家庭でできるツボ刺激 指圧・マッサージ 心地良いと感じる方法で ツボを使用した治療法には、マッサージや指圧、灸やハリなどがあります。 指圧とハリはツボを刺激し体の機能を高める働きをします。 例えば、血圧が高ければハリや指圧を、逆に血圧が低ければ灸やマッサージが良いということです。 しかし、人それぞれ相性というものがありますので、自分がやってみて自分に合った心地良いもの、また