普段と違う生活をすると体調を崩す - 「童貞のまま結婚した男」の記録

普段と違う生活をすると体調を崩す - 「童貞のまま結婚した男」の記録

お腹が痛い。食べ過ぎだろうか。 長期休みだと、寝る時間も起きる時間も食べる時間も縦横無尽になる。 ...概要を表示 お腹が痛い。食べ過ぎだろうか。 長期休みだと、寝る時間も起きる時間も食べる時間も縦横無尽になる。 夜中にアイスクリームを食べてみたり、昼ごはんが15時くらいになったり、朝ごはんを軽食で済ませたりと、生活に乱れが生じるのだ。 だからだろうか。 少し体調を崩している。 感染症の類ではないと思うが、昨日はトイレに駆け込んだ後しばらくうずくまるくらいにお腹が痛かった。 今も少しその余韻がある。 生活習慣を整えることが大事なことを、文字通り痛感する。 9連休も残り2日となった。ここで生活を整えて仕事始めを迎えなければならない。 昨日の記事では、たまにはゆっくりする時間を確保することが大事、と書いたが、ゆっくりしすぎることも返って体調を崩す要因になるのだ。 私は動いていた方が調子が良いのかもしれない。 単純にゆっくり仕方に問題があったのかもしれないが。 ともあれ、今日、明日で生活を整えよう。 休みはあ