目や肩、腰が疲れにくい液晶ディスプレイの見かた

目や肩、腰が疲れにくい液晶ディスプレイの見かた

筆者は毎日10時間以上パソコンで作業しているので、目の疲れや、肩・首こりに悩まされています。 人間は...概要を表示 筆者は毎日10時間以上パソコンで作業しているので、目の疲れや、肩・首こりに悩まされています。 人間は体が資本。　目や肩・首を悪化させて、仕事ができないようになったら家族に迷惑をかけてしまいます。 そこで、5月22日にEIZO主催の「長時間PCワーカー必見！デジタルビューティー講座」に参加し、デジタルヘルスセンター代表：高木克枝様とEIZO担当者様より疲れにくい液晶ディスプレイの見かたを教わってきました。 今回は、そのセミナーで習ったことを掲載します。 液晶ディスプレイの見かたの３つのポイント 疲れにくい液晶ディスプレイの見かたの３つのポイントは次の通りです。 どこに中心を置くことを意識するのか？ 快適なポジションの基本とは？（キーボード、マウス） 疲れ目軽減のためのモニターの調整方法とは？ ここではイスの座り方について説明します。 まず、ひじの角度を約90度にして、手首はできるだけ水平にな

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