宴のあとのメンタルヘルス - （旧姓）タケルンバ卿日記避難所

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宴のあとのメンタルヘルス - （旧姓）タケルンバ卿日記避難所

テンションに波がある人。躁鬱の気がある人。気分にムラがある人。そういう人にとって怖いのは、実はも... テンションに波がある人。躁鬱の気がある人。気分にムラがある人。そういう人にとって怖いのは、実はもの凄く楽しいひとときを過ごした直後。心から笑い、心からスッキリし、心から充実感を味わった後。その後が一番怖いのです。落ち込みやすい。底の見えない暗闇に足を踏み入れ、ひたすら落ちている感覚。底はどこだろう。いつ？　もしかしてどこまでも落ちていくの？　もう上がれないの？　深い深い漆黒の暗闇。光が届かない、光が見えない。さっきまで見えてた光はどこ？　何故自分はここにいるの？　もうダメなの？終わりなの？成功体験なんかも意外と落とし穴が待っているものです。うまくいった。できた。やれた！　しかしその直後に闇がやってくる。うまくいかない。できない。何もやれない！　どうしたというんだ。何が起きているんだ。原因がわからない。どうしたんだ、自分。そしてどうすればいいんだ。どう動けばいいっていうんだ。こうなる原

akihiko810 ＞昨日に比べて楽しくない。これは事実なんでしょうが、ではそれがマイナスかというと、そうではない。ごくごくありふれた日常に戻ったということだし、物凄く楽しい非日常が終わっただけのこと。

2008/10/18 リンク