1人暮らしを初めて既に朝ご飯を食べなくなった方、食べた方が良いですよ!! - ブラック環境から脱出して幸せをつかみ取る!!

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1人暮らしを初めて既に朝ご飯を食べなくなった方、食べた方が良いですよ!! - ブラック環境から脱出して幸せをつかみ取る!!

一人暮らしを始めた新大学生や新社会人のみなさん、朝ご飯食べてきますか。朝ご飯は就寝中に枯渇したエ... 一人暮らしを始めた新大学生や新社会人のみなさん、朝ご飯食べてきますか。朝ご飯は就寝中に枯渇したエネルギーを補給する大事な行為です。欠かしてはいけません。 (近年はオートファジーと呼ばれて16時間食べない方がいいといわれていますが、それを実行するなら夕飯を抜くべきだと思います。ただ、学生にはまだ早いですが…) とはいえ、毎日朝ご飯を準備するのは面倒くさいと思います。そこで、文明の利器を活用しましょう! 私のおすすめは【カロリーメイト】です。安価で栄養をバランスよく食べられるのでおすすめです!(脂質が高いのが懸念ですが) 腹持ちが良いのもポイントです。アラサーの私には十分な量になってきました!! 人工物は体に良くないとよくいわれるけど、食べないよりマシなので気にせずにた食べましょう!! skies1557.com リンク

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hukusuke392023/04/14

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