姿勢と心身って、すごく関係がある気がする話 - ゆらゆらただよう さかな日記

姿勢と心身って、すごく関係がある気がする話 - ゆらゆらただよう さかな日記

こんばんは～さかなです🐠 私はメンタルの調子が良い日は、姿勢も良くなるんです（シャキーン） 「さか...概要を表示 こんばんは～さかなです🐠 私はメンタルの調子が良い日は、姿勢も良くなるんです（シャキーン） 「さかなさんって姿勢良いですよね」って、よく職場でも言われていました。 最近は全然言われません🤣 自分でも姿勢悪くなっているのが分かります。 心身と姿勢って関係しあってる気がします。 調子が悪ければ姿勢も悪くなる。 反対に、姿勢を良くすれば、調子も良くなるってこともある気がしませんか？ というわけで、まだまだ冴えない体調の私ですが、今日から姿勢に気を付けて過ごしてみたいと思います！実験！ 姿勢が悪いと、もちろん内臓にも悪いですよね。 寒くなってきて血行が悪くなっているところに悪い姿勢まで加わると、さらに血行が悪くなりそう。 運動とかが良いんだろうなぁ、、 分かってはいるんですけどね。。 最近はお天気がわるく、犬の散歩に行けない日も多いです。 雨が降った後とかだと、うちのワンコは足が短くてお腹まで