姿勢と心身って、すごく関係がある気がする話

こんばんは～さかなです🐠

 

私はメンタルの調子が良い日は、姿勢も良くなるんです（シャキーン）

「さかなさんって姿勢良いですよね」って、よく職場でも言われていました。

最近は全然言われません🤣

自分でも姿勢悪くなっているのが分かります。

 

心身と姿勢って関係しあってる気がします。

調子が悪ければ姿勢も悪くなる。

反対に、姿勢を良くすれば、調子も良くなるってこともある気がしませんか？

というわけで、まだまだ冴えない体調の私ですが、今日から姿勢に気を付けて過ごしてみたいと思います！実験！

 

姿勢が悪いと、もちろん内臓にも悪いですよね。

寒くなってきて血行が悪くなっているところに悪い姿勢まで加わると、さらに血行が悪くなりそう。

運動とかが良いんだろうなぁ、、

分かってはいるんですけどね。。

 

最近はお天気がわるく、犬の散歩に行けない日も多いです。

雨が降った後とかだと、うちのワンコは足が短くてお腹までドロドロになってしまうので、そんなときは家の中で運動させています。

新しいおもちゃに夢中です🐕

１月で１歳になるワンコちゃん。

かなり顔つきも大人っぽくなってきたし、どんどん胴が長くなってきている気がするんですが（笑）

かわいいの一言に尽きます（親バカ）

犬は１歳から成犬。

もう大人なんだね😮

出来るだけゆっくり、歳を取っていってほしいです🐶

 

ではでは～！

 

 

　

 

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