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入浴の“累積体温上昇”が健康のカギ! 毎日の入浴習慣がもたらす力東京都市大学 早坂信哉教授の研究グル... 入浴の“累積体温上昇”が健康のカギ! 毎日の入浴習慣がもたらす力東京都市大学 早坂信哉教授の研究グループと共同研究 株式会社バスクリン(本社:東京都千代田区 社長:三枚堂正悟)は、東京都市大学 人間科学部 早坂信哉教授との共同研究で、40歳以上の男女を対象として入浴習慣と健康状態について検討しました。その結果、湯船につかる浴槽浴を毎日行うことに加え、日々の入浴で体温を上げ、1週間当たりの累積においても体温を高める習慣が健康維持のカギであることを実証しました。 入浴習慣と健康状態については、入浴頻度と心身の健康状態に関連性があることを報告してきましたが、入浴方法についての報告は少ないのが実情です。本研究では、入浴頻度に加えて、1回の入浴時の体温及び週あたりの累積体温を高めることが健康維持につながることを認め、健康寿命延伸との関連も示唆されました。 本研究は、2024年9月に、「入浴の頻度およ