KCC（Kobe Cycling Club）仲間と行くカキオコライド | My Cycling Diary

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KCC（Kobe Cycling Club）仲間と行くカキオコライド | My Cycling Diary

自転車仲間と行った先週２度のツーリング。ブログ記事書くのがずいぶん遅くなってしましました（汗）仕... 自転車仲間と行った先週２度のツーリング。ブログ記事書くのがずいぶん遅くなってしましました（汗）仕事がまた忙しくなってきたこともあるのですが，どうも体調がイマイチで疲れやすくなっています。例年この時期によくあることですが，何となく倦怠感が抜けない，あまり使っていない部位での筋肉痛や節々の鈍い痛みがある，７〜８時間寝ても（ボク的にはかなり長時間睡眠）疲れが抜けないetc. 経験的に花粉症の出始めの時期になりやすい症状なので，さっそく薬を服用開始。それから，年始末の業爆の疲れを十分にとらない状態で始めた自己流の体力ベースづくりトレーニング「Sivesive3000」で，週に300km以上走りはじめた分の疲労蓄積もあるはず。＊ほぼ３週間目の昨日で累積距離1,000km相当を越えました。予定からは200kmのビハインド。（CX車で走った分は1.5倍増しで計算しているので「相当」です）

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