日本睡眠学会所属医師が教える！「縁起のよい初夢」を見る方法｜Infoseekニュース

日本睡眠学会所属医師が教える！「縁起のよい初夢」を見る方法｜Infoseekニュース

【日本睡眠学会医師が解説】夢を完全にコントロールすることはできませんが、科学的に考えれば、見たい...概要を表示 【日本睡眠学会医師が解説】夢を完全にコントロールすることはできませんが、科学的に考えれば、見たい夢を見るコツはあります。分かりやすく解説します。 Q. 科学的に、「縁起のよい初夢」を見る方法はありますか？Q. 「夢見がよいほうではないのですが、新しい年のはじめくらい、縁起のよい初夢を見てみたいです。科学的に、夢見をよくする方法はありますか？」 A. 絵や写真で視覚的に取り込み、脳にしつこく印象づけるのが効果的です科学的に見れば、夢とは、起きている間の知識や経験、思考が、眠っている間に記憶として脳に定着する過程で起こるものです。 夢を完全にコントロールすることはできませんが、知識や経験、思考の中でも、特に「夢に出てきやすくなるもの」はあります。起きている間、頻繁に見たり考えたりしているものや、眠る直前に見聞きしたものは、眠っている間の脳にも影響を与えやすいため、夢にも現れやすくなります。 そ