ダイエットの大敵！むくみ解消法とは？ | クックパッド

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頑張ってダイエットをして体重は減ったのに、なかなか見た目が細くならないという経験のある方も多いの...概要を表示 頑張ってダイエットをして体重は減ったのに、なかなか見た目が細くならないという経験のある方も多いのではないでしょうか。その原因、実はむくみかもしれません。むくみの原因と解消法を知ってスッキリダイエットを目指しましょう。 心臓から送り出された血液は、細胞に酸素や栄養分を届けます。その後、二酸化炭素や老廃物を回収して静脈やリンパ管を経て心臓へ戻っていきます。しかし、新陳代謝などが低下してしまうと、回収しきれずに老廃物や余分な水分が毛細血管の外側にあふれてしまいます。つまり、細胞と細胞の間に余分な水分がたまった状態がむくみなのです。