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「口角」と「腹圧」／音楽は.. - うたと　からだと　わたし

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musashino007 お手本にしたい、と思いました✨

2024/11/13 リンク

cocorony ステキな過ごし方ですね。ご褒美の時間を楽しんでくださいね^ ^

2024/11/12 リンク

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ご機嫌いかがですかメイもんです ◇◆◇◆◇ 「口角」を上げて和やかな表情になることをいつも心がける... ご機嫌いかがですかメイもんです ◇◆◇◆◇ 「口角」を上げて和やかな表情になることをいつも心がけるようになって十数年。。たぶん、まあまあうまくできていると思います（╹◡╹）♡ おかげさまで静かな心持ちを保ち穏やかな日々を過ごせて感謝です✨ ひと月半まえに、通い始めた女性専用ジムでは毎回「腹圧」というキーワードがコーチの声かけの中で繰り返し呪文のように唱えられ足踏み運動する時の足元にあるボードの隅にも「腹圧」の手書き文字が貼られてます・・というわけで、今では「腹圧」に馴染んで反り腰も改善されている感じです✨ 自然と、心も身体もシャキッとしてきたような。。コーチや “ 同志 “ がいて運動するのが習慣にできるのはわたしには合っていてとっても幸せなことだな〜 ( ^ω^ ) ３０分で入れ替わっていく大勢の「腹圧・筋トレ」仲間と

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musashino0072024/11/13
cocorony2024/11/12

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