飲むだけで疲れた心と身体に効く！ほうじ茶の7つのすごい効能 | ライフスタイルNext

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飲むだけで疲れた心と身体に効く！ほうじ茶の7つのすごい効能 | ライフスタイルNext

ほうじ茶は、煎茶や番茶などを、茶葉が赤茶色になるまで強火で煎ったもので、独特の香ばしさを持ってい... ほうじ茶は、煎茶や番茶などを、茶葉が赤茶色になるまで強火で煎ったもので、独特の香ばしさを持っています。そんなほうじ茶が、ストレスで疲れた心と身体に効く健康効果、そして美肌やダイエットにも効果があると、いま注目されていることをご存じでしょうか？そこで今回は、ほうじ茶に秘められた7つのすごい効能をお伝えします。 1 ほうじ茶の香りのパワーでリラックスほうじ茶を飲むと、テアニンという成分の効果で脳がリラックスモードに入ると言されており、ほうじ茶を飲まずに香りをかぐだけでも飲んだ時と同じリラックス効果があります。この香り成分の秘密とはなんでしょう？茶葉をゆっくり煎ることで、緑茶に封じこめられたピラジンという香り成分が引き出されます。ほうじ茶のリラックス効果を最大に引き出すには、香りを出すために沸かしたての熱湯でいれるのがおススメです。そうすれば、お茶のもともとの成分プラスほうじ茶独特の香

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mardex552016/09/15
dual5dual5dual2015/05/25

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