【疲れた心に】弱ったメンタルを「一発」で強くする考え方・ナンバー1 (ダイヤモンド・オンライン)

【疲れた心に】弱ったメンタルを「一発」で強くする考え方・ナンバー1 (ダイヤモンド・オンライン)

「いつも気を使い過ぎて、心が疲れてしまう」「このままで大丈夫なのか、自信がない」と不安になったり...概要を表示 「いつも気を使い過ぎて、心が疲れてしまう」「このままで大丈夫なのか、自信がない」と不安になったりモヤモヤしてしまうことはないでしょうか？ そんな悩みを吹き飛ばし、胸が晴れる気持ちにしてくれるのが『精神科医が娘に送る心理学の手紙――思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く37のメッセージ』です。悩む人たちに40年以上向き合ってきた精神科医が、自分の娘に「どうしても伝えたかったこと」を綴った本書は...