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重いブランケット(布団)で睡眠の質UP!?理論と実験データ

暮らし カテゴリーの変更を依頼 記事元:kaimin-times.com
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    myaoko
    わかるわー夏場に薄手のブランケットだけでは眠れないもん。同じ理由で軽い羽毛布団も苦手

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    flyingspices
    "13.6kgもの重さのブランケットを使って寝てもらったところ"　敷き布団とマットレスの間に挟まって寝るの好きなんだけどそういう次元の話じゃなさそうだった

    その他
    lbtmplz
    重くひんやりするオフトゥン最高

    その他
    zgmf-x20a
    昔から分厚い上布団でないと寝られなくて周囲が引いていたのだが、やっと…w

    その他
    okami-no-sacchan
    ただでさえ、重くて寝返りがしづらいのに、生地素材がポリエステルのせいで蒸れやすく、その結果、寝苦しくなってしまうわけです。この点には注意しておきましょう。

    その他
    kei_1010
    たぶん俺には効果なさそう。寝返りし難くなるとイライラして眠れないと思う。昔試した気がする。

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    rain-tree
    触覚少し過敏気味なので割と腑に落ちる

    その他
    Tora1014
    まじかよ

    その他
    noho-sibe
    掛け布団の耐えられない軽さ

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    h1romi
    五キロの猫様が天に召されてからぐっすり寝れないのはこれかしら。一緒に寝てたから重さやモコモコが恋しい。

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    dgwingtong
    皆ブランケットて言うんだ！

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    hick34d5
    意外。

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    toyoben
    夏場はそもそも何もかけてない事が多いからわからないんだけど、冬の少し寒い室内で寝る時は同じ暖かさでも、軽い布団より重めの布団の方が確かに睡眠の質は良いような気がする。

    その他
    otihateten3510
    あとでよむ

    その他
    lbtmplz
    lbtmplz 重くひんやりするオフトゥン最高

    2018/09/20 リンク

    その他
    kujira_aoi_blue
    ずっと使ってた煎餅かけ布団より、ダイエーで買った3点9800円の布団の「敷き」布団のほうがよっぽど軽くて暖かかった思い出が蘇った。腹に寝相の悪い12キロの人間が乗ってた時うなされて目覚めた。私は軽いほうが眠れ

    その他
    asanoyoshik
    重いものを使いますね

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    napsucks
    まさかテンプルグランディンの名前が出てくるとは。彼女を有名にしたオリヴァーサックスは亡くなったなあ。

    その他
    zgmf-x20a
    zgmf-x20a 昔から分厚い上布団でないと寝られなくて周囲が引いていたのだが、やっと…w

    2018/09/20 リンク

    その他
    myaoko
    myaoko わかるわー夏場に薄手のブランケットだけでは眠れないもん。同じ理由で軽い羽毛布団も苦手

    2018/09/20 リンク

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    Cald
    面白い

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    gcyn
    意外と納得感のある話でした。なるほどなー…（けどまあ、個々には、色々試すしかないですね。寝入り重視か適温維持重視とかのうち、多くは後者だと思うんですけどね）。

    その他
    willbehappy777
    個人的にジャパニーズせんべい布団は重いので好き。それと同じなのかしら？

    その他
    flyingspices
    flyingspices "13.6kgもの重さのブランケットを使って寝てもらったところ"　敷き布団とマットレスの間に挟まって寝るの好きなんだけどそういう次元の話じゃなさそうだった

    2018/09/20 リンク

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