■成人した息子が鬱になってしまいました。 - ナリ心理学ブログ2

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ナリくん、こんばんは😊 実は、成人した息子が鬱になってしまいました。 親として、どう対応してあげた...概要を表示 ナリくん、こんばんは😊 実は、成人した息子が鬱になってしまいました。 親として、どう対応してあげたらいいでしょうか❓ アドバイスお願いします。 __ ナリです(*´꒳`*) うつ病って、 我慢しすぎ病なのね。 我慢しすぎ病って、 自己否定病なのね。 自己否定病って、 自分を否定することだよね。 なんで、 自己を否定してしまうのかというと、、 《自分がこのままではいいと思えない》と 本人が思ってしまってるからなんよね。 ・自分はこのままじゃダメ ・このままの自分ダメ ・ダメなところたくさんある ・自分はまだまだ ・未熟 ・何もせずここに居ていいわけない etc.... その状態で、 社会に出ると、 ・あれしなきゃ！ ・これしなきゃ！ ・うわ、早くやらなきゃ！ ・ちゃんとしなきゃ！ ・失敗したら怒られるっ！ ・怒られたらどーしたらいいんだ！ ・気を使わなきゃ！ ・空気読まなきゃ！ ・あーーー