僕なりのモチベーション維持・向上の方法 - Dやんの日常

僕なりのモチベーション維持・向上の方法 - Dやんの日常

お疲れ様です！ 先週は四連勤でしたが、今週も四連勤！ これだけ四連勤が続いちゃうと、五連勤に戻った...概要を表示 お疲れ様です！ 先週は四連勤でしたが、今週も四連勤！ これだけ四連勤が続いちゃうと、五連勤に戻った時にどう感じるかが、不安です笑 突然ですが、皆さんはどうやってモチベーションを維持していますか？ 仕事や、試験勉強、スポーツの練習など、さまざまな場面で鍛錬が必要とされます。でも、肝心なモチベーションがなければ、三日坊主も当たり前。せっかく決心したその心も台無しになります。 これを読めばどうすればモチベーションを維持しながら、目標に向かって進めるかのちょっとした、手助けになります。 モチベーションの維持の仕方は大きく３つあります。 ①段階的な目標を立てる 段階的な目標を立てることはモチベを保つ上で非常に大切です。 例えば、英検一級に合格する目標があるとします。今の自分から合格している自分になるための要素（やらなければならないこと）を具体化していきます。 すると、 ・単語力 ・スピーキング ・リ