健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ

健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ

３０日間禁酒すると得られる健康効果が凄い！脳の働きや肝機能を改善！がんリスク低下、体重減少、不眠...概要を表示 ３０日間禁酒すると得られる健康効果が凄い！脳の働きや肝機能を改善！がんリスク低下、体重減少、不眠症の予防に！ 健康法 ■ 禁酒することで得られるメリットが凄い！　私事で恐縮ですが、過去にB型肝炎を患ったため、約１０年ほど禁酒していたのですが、そのときと今ではどちらが健康かと問われれば間違いなく「今」です。　　禁酒する以前はお酒を飲む量も飲む回数も多かったので、健康面でかなり問題がありましたが、禁酒を経て自分である程度コントロールすることができるようになったため、また再びお酒を飲むようになっても付き合い程度... 記事を読む マグネシウムが不足するとこんな辛い症状に悩まされます！不整脈、めまい、動悸、食欲不振、頭痛、下痢、便秘に注意！ 体の痛み不調の原因 ■ マグネシウムが不足する問題とは？　今回は、マグネシウムが不足してしまう原因とその症状について解説しています。　　マグネシウムが不足する