HAYA技 » 工藤公康の野球のススメ第11回冬のトレーニング編

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読了時間：約 2分4秒 日曜の深夜時間帯にGET SPORTS番組内で放送中の「工藤公康の野球のススメ」。 奥深...概要を表示 読了時間：約 2分4秒 日曜の深夜時間帯にGET SPORTS番組内で放送中の「工藤公康の野球のススメ」。 奥深き野球の世界を知る男、工藤公康さんがより上手く長く楽しく野球をする術を伝授中 野球少年からプロを目指す人、そして指導者まで全ての野球人に贈る人気の番組企画です。 今回は、工藤公康さんがおすすめする冬のトレーニングを紹介していました。 怪我を防止する体作り、更なるパフォーマンスの向上など長いシーズンを戦う選手にとって 1年間筋肉を維持させるために冬のトレーニングはとても重要ですね。 練習量をこなす為の土台作りをみていきましょう。 前回の放送分については下記よりご参照ください。 工藤公康の野球のススメ第10回正しい変化球の投げ方編 工藤流カーブの投げ方 | HAYA技 前回の放送分については下記よりご参照ください。 …投球技術向上についてはコチラ 1メートル間隔の円に向かって片足づつ