お風呂タイムがもっと楽しくなる！オススメのグッズ＆入浴法を紹介 - はてなニュース

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汗を落とし体を綺麗にするのはもちろん、リラックス効果や血行促進など、さまざまなメリットがある入浴...概要を表示 汗を落とし体を綺麗にするのはもちろん、リラックス効果や血行促進など、さまざまなメリットがある入浴。現代人の生活には欠かせない習慣になっていますが、“ただ入るだけ”になっていませんか？今日は、半身浴やマッサージの方法、オススメのグッズなど、毎日のお風呂が楽しくなる方法を紹介します。 ■入浴の効果は？ ▽http://www.furo-good.net/ こちらのサイトによると、入浴で得られる効果は以下の3つ。 温熱効果・・・温かい湯に体を浸けることで、交感神経や副交感神経が働いて体に良い効果をもたらす。 水圧効果 ・・・お風呂をに体を浸けると水圧により内臓や血管が圧迫され、湯船から上がった時に水圧の影響を受けなくなることで、手足の先まで血液が行きわたり血行が良くなる 浮力効果・・・浮力により、普段体を支えている関節や筋肉への負担が軽減される。また、浮力により体が軽く感じることで、体をリラック

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