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今年の抱負。 『いっぱい歩く』にした。 昨年のコロナ自粛により、 ●ゴルフのラウンド数激減。 ●ジムで... 今年の抱負。 『いっぱい歩く』にした。 昨年のコロナ自粛により、 ●ゴルフのラウンド数激減。 ●ジムでの感染を危惧してずっと休会。 ●外出の際は密を警戒しマイカー移動。 ●体力をキープする為に積極的栄養補給。 などなどの影響で太った。 そこでApple Watchを導入し、日々身体を動かす努力をしてた。 Apple Watchの指示に従って「立ち上がって動く時間です」と言われりゃ、 すっくと立ち上がりスクワットしたり、足踏みしたり。 ええ、それなりに頑張ったわ。 そして迎えた2021年。 昨夜、風呂上がりに新年初の体重測定をした。 ギャーーーー! 減るどころか微妙に増えてるし〜〜💦 これはまずい😅 今日もせっせと歩かねば! 七福神巡りどころか十福神巡りでも、百福神巡りでも💦 (👇七福神巡りの話はコチラ) happyunagi-yuko.hatenablog.com ということで、ど