1時間のウォーキングで寿命が6時間延びる可能性があることが判明

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shaokuz 毎日24時間歩いてたら残り寿命が上限こえて0にリセットされちゃった…

2025/01/13 リンク

gohan_tou 毎日1時間も散歩するぐらいならさっさと死んだほうがマシ

2025/01/13 リンク

rna A Single One-Hour Daily Walkだから1日あたり1時間のウォーキングってことか。毎日24時間ウォーキングすると寿命が6日延びます。

2025/01/13 リンク

hatesas 要約「散歩はいいぞ」

2025/01/13 リンク

muu2000 まさか1日4時間歩けば不老不死に、、

2025/01/13 リンク

Goldenduck 歩けない人と歩ける人の間には越えられない壁がある

2025/01/13 リンク

narwhal 「寿命延長効果が最も大きかったのは、活動量が最も低い下位25％に属する人でした。これらの人々は、1時間のウォーキングを追加することで376.3分も寿命が長くなる可能性があります」　そりゃ病人は歩けないからな。

2025/01/13 リンク

GWTL 6時間ではなくて６年の間違いだとは思いますが、そんなに伸びるもんなんですね。

GIGAZINE

2025/01/12 リンク

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1時間のウォーキングで寿命が6時間延びる可能性があることが判明

「健康のためにはウォーキングをした方がいい」と理解しているものの、実際のところどれほど効果がある... 「健康のためにはウォーキングをした方がいい」と理解しているものの、実際のところどれほど効果があるのかはっきりしないのでやる気が起きないという人は多いはず。オーストラリアのグリフィス大学のチームが主導した新たな研究では、「運動不足の人は1時間のウォーキングで平均余命が6時間延びる可能性がある」という驚きの結果が示されました。 Physical activity and life expectancy: a life-table analysis | British Journal of Sports Medicine https://bjsm.bmj.com/content/early/2024/10/07/bjsports-2024-108125 Simple secret to a longer life - Griffith News https://news.griffith.ed

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neco22b2025/01/13
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GWTL2025/01/12

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