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人は何グラム食べると満腹になるのか？

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194 usersがブックマーク コメント68
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    • 記事へのコメント68件

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    kichikunakako
    面白かった。江ノ島さんが何グラムで満腹になるのかめちゃくちゃ気になる。／江ノ島さんのチャーハン記事読んでたわ。思い出させてくれてありがとう。／アラフォーになって食べられなくなったから測ってみるかな。

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    esbee
    なるほどなー。とりあえず野菜から食べろというやつも、カロリー低いもので胃を埋めることが大事なんやろなあ

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    LiveinTokyo
    とりあえず最初に引用されてる「人のお腹は平均400gで満腹」が全然当てにならない数字ということはわかった

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    nomitori
    ステーキ800g食べて余裕だったんで、つけ麺屋で麺800g頼んだら余裕で死んだことある。あれ、麺の重さって茹でる前のなの？

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    natumeuashi
    犬だと胃に入った量＝満腹感だけど、人間の満腹は量に加えて血糖値の上昇の影響が大きいのでは？ご飯400g食べられても砂糖400g食べるのはキツイよ。

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    srgy
    ふえるわかめを戻さずに食べれば…(やめなさい) https://chisou-media.jp/posts/3003

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    anhinga
    よく噛むから満腹中枢が刺激されて満足感とか、噛まないから食べ過ぎる、とかよく言われる咀嚼と満腹感の考察がなくてちょっと残念。

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    dirtjapan
    イナダシュンスケさんによるとエリックサウスのミールスが700g、一通りおかわりして1000gらしい。自分は700はかなり頑張って食べるレベル。 https://soudanbako.com/user4589b5b342ed659167668978f182d678/answers/50184

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    shinonomen
    江ノ島さんの過去記事にチャーハン1.5キロぐらいで満腹だと書いてあったよ。 https://dailyportalz.jp/kiji/eat_chahan_without_limit

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    htnmiki
    生野菜は意味ないとか言われるけど嵩増しで満腹感につながるなら全然アリだよな

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    KariumNitrate
    ( ´)～(｀)満腹の定義とは？▼私も自分の満腹量を検証したいので、誰か奢ってください。ファミレスだと遠慮しちゃうので、食べ放題の方が検証しやすいです。

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    nandenandechan
    面白かった。素朴な疑問のこたえがあった。

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    fatpapa
    大食いの番組で３キロ食べるって凄いと思うわ。昨日シュラスコ食べに行ったがどんどん食べてしまってどのくらい食べたか把握できず終わった時の重い感じがヤバかった

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    salon_hiyake
    コンニャクとかで試して欲しい

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    dogusare
    とても面白い視点、オモリで重さ体感いいなー。ガチ検証で、食べる順、噛む回数、掛ける時間による違いとかも体感してみたい…

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    Palantir
    体積もやって欲しい。カロリー低いものである程度胃を埋めた方がダイエットに良さそうね。胃で膨らませるバルーンもそういうことか。

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    mutinomuti
    次は体積で測って欲しい(´･_･`)あと、食べる速度

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    okpieli
    400gで満腹になるように設定する

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    kkkirikkk
    ブコメ、つけ麺の重さ表記は茹で後だと思うよ。茹で前800だと1.5kgくらいになると思う。炭水化物で膨らむからとか具とか汁とかで差が出るんかね？

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    straychef
    パックご飯の大盛が300gぐらいとしておかずが50～100gで計算すればだいたいそんなもんじゃ　腹減っているかどうかで変動もあるだろう

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    mikemade
    同じ重さでも血糖値を急激に上げさせないほうが膵臓に負担かけず精神にも体にも良いのでまず野菜から食べようね

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    eiki_okuma
    これ論文書けるのでは？最後のレタスは空気食べすぎてるのかな

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    Iridium
    限りなく液体に近いものだと600グラムって何も考えずに食べれてしまうのでは。プロテインとか600グラムはたいしたことないような

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    aburi_engawa
    やってみたいけど財力が…。フィレステーキなら1キロ行けそう。たまに買ってくる冷凍牛タン400グラムとかペロリだしなあ。マジで実験してみようかなあ。ラーメンは食べきれないから麺半分でって注文することが多い

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    blueboy
    　わけわかめ

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    tai4oyo
    「レタス643グラム」の完食未達成を受けて「かさが大きい食べもの」云々と書いてある。満腹には「重さ」の他に「かさ」が関係していないか? 追試として例えば微塵切りの「レタス643グラム」を試食してみるのはどうか?

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    turanukimaru
    野菜ばかりの場合、腹は膨れるのにおなか空いたままみたいな感じになる。ソースは毎晩野菜を700g食べる私。野菜はもやしとかトマト缶とか青菜小一束がだいたい300~400g。米を食わなければ結構な量を食べられる。

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    gwmp0000
    "ファミレスの商品開発理論なんですが「人のお腹は平均400gで満腹」になります"実験結果は約580g,640g,980g,1400g

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    mtk_inrs
    めっちゃおもろい！友達とやりたい

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    djsouchou
    『人は〜』を一瞬『人を〜』に空目してた。カニバリズム！

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    narukami
    ステーキハウスとか行くと肉の大きさ選べるけどあれ最初はどれにしたらいいのか全くわからなくて食品を重量で表現することって生活に即してないよなと常々思ってたのでこういう企画ありがたいですね

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    sisya
    前、これでしれっと2kg食べてることがわかり驚愕したことがある。大食いが流行っていた時期で「大盛りメニュー2kg」という話に到底無理だと思っていたのに、実は食べていたという認識のズレがおもしろかった。

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    doko
    ほほぉおおお

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    pekee-nuee-nuee
    ビールとかハイボールは1㌔㌘ぐらいわりとあっさり入ってしまうのおかしいよな

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    koyuman
    カット野菜とかもやしを茹でてもりもり食べてたらそれだけですごい満腹になる／BBQは話したり準備したり酒飲んだりしながらダラダラ食べるから400グラムなのかも？

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    kamezo
    人により料理によるが、我が家の場合、少食なのでひとり概ね200グラムぐらいで足りる。肉100グラム＋ご飯約80グラム＋付け合わせでOK。しかし、一般に米飯の１人前は200グラム。げっぷ。

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    gcyn
    「箸とフォークとスプーンとでは食べ慣れていないものを使うと同じ料理でも満腹感を感じるまで違った時間になる」なんてのもありそうです。

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    natumeuashi
    犬だと胃に入った量＝満腹感だけど、人間の満腹は量に加えて血糖値の上昇の影響が大きいのでは？ご飯400g食べられても砂糖400g食べるのはキツイよ。

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    hearthewindsing
    品数を食べると満腹になりやすいと何かで読んで、それ以後気にするようにしてる。

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    garakuta
    つまりは、満腹になる量は、決まってるようで決まってない、ということでいいのね。

    その他

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    1984年岐阜県生まれ。変な設定や工作を用意して、その中でみんなでふざけてもらえるような遊びを日々考...

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