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-----講義録始め----- セルフヘルプグループは、専門家ではなく、同じ問題や状況を共有する個人同士が相... -----講義録始め----- セルフヘルプグループは、専門家ではなく、同じ問題や状況を共有する個人同士が相互支援を行うグループです。精神障害者やその家族にとって、これらのグループは自尊心の回復、社会的孤立の克服、スティグマとの戦い、そしてリカバリーへの道を支援する重要な資源となります。グループ活動を通じて、メンバーは自身の経験や問題を共有し、互いの理解と支持を深めます。これにより、個々人は「自分だけではない」という認識を得て、孤独感からの脱却や集団内での社会的スキルの向上を図ります。 特に、精神障害者の家族にとって、セルフヘルプグループは自身の経験や感情を共有し、他の家族からの理解やサポートを得る場となります。このようなグループは、家族メンバーが経験するストレス、不安、孤立感を軽減し、精神障害という共通の課題に対処するための戦略や情報を交換する機会を提供します。 セルフヘルプグループのも