「野球肩＆体幹のトレーニング」　メディシンボール編 - 野球肩・野球肘・ゴルフ腰痛のプロ治療院（東京）🥎サエキ89メディカルトレーナーズ

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2009/11/23 リンク

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「野球肩＆体幹のトレーニング」　メディシンボール編 - 野球肩・野球肘・ゴルフ腰痛のプロ治療院（東京）🥎サエキ89メディカルトレーナーズ

いつもアクセスありがとうございます。 8月26日に教育出版社の学研さまから、「自分で治す野球肩・野球... いつもアクセスありがとうございます。 8月26日に教育出版社の学研さまから、「自分で治す野球肩・野球ひじ」が発売されました。痛みの発生原因を更に詳しく解説して、肩肘関節の構造から自宅に居ながらできるトレーニング方法まで、【「知る」ことは予防、克服につながる】をコンセプトに、肩肘の痛みに悩む方々のバイブルになれば幸いです。もちろんメディシンボールのトレーニングも連続写真で分かりやすく解説しています！ 2009/11/30 おかげさまで発売3カ月にして重版となりました♪ 2010/11/30 またまた重版になりました！！来院される患者さんからよく質問を受けるのが「野球肩のトレーニング方法」です。野球入門書に出ている1～2kgのダンベルを使用したインナーマッスルのトレーニングもベーシックで良いトレーニングと思いますが、リリース時に体重の約1.5倍という張力が肩関節にかかることを考

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thisilove2011/05/14
double-y2009/11/23
tsuji962009/02/05

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