【その132】よし、発芽玄米で痩せよう！　～ずぼらダイエット～ - 双極性おっさんのぼちぼち冒険ライフ☆

【その132】よし、発芽玄米で痩せよう！　～ずぼらダイエット～ - 双極性おっさんのぼちぼち冒険ライフ☆

いらっしゃい！！ 読者の皆様、いつもありがとうございます。 おっさん、「ダイエット」のスイッチが入...概要を表示 いらっしゃい！！ 読者の皆様、いつもありがとうございます。 おっさん、「ダイエット」のスイッチが入ってしまいました。 いつも読んで下さってた皆さまには「どうしちゃったの、おっさん」と 思われるかもしれませんが。 「ダイエット＝健康への道しるべ」だということで これからもお付き合いくださればなーと思います。 双極性障害についても、やっぱり苦しい思いなどありますので 載せていきたいなーと思います。 というか。 健康な人がやるダイエットじゃなく 双極性障害がやる、しんどくない、ズボラダイエットなのじゃ！！ anpanman1973.hatenablog.jp よし、えごま油を飲んで痩せよう！ ということで。 12/12　90.8㎏ 本日、朝の体重は・・・ 89.5㎏！！ マイナス1・３㎏！！ ２回、えごま油を飲んだだけでこの効果！！ まぁ、デブがダイエットしたら最初はカクッと落ちるんやけどね。