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    turirin123
    turirin123 そりゃちゃんとしたもん食べてないんだもん。痩せるわ。

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    rmomu
    rmomu こっちも最近一日一食だな・・・

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    piayo
    piayo 5年くらい1日1夜食です。太ってません。

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    ken3154244436
    ken3154244436 手持ち豚さ

    2015/07/10 リンク

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    sqrt
    sqrt 体質は本当に個人差がある。実際、増田にはこれが合ってるんだろう。身体を壊すとか言ってるお節介コメを真に受ける必要はない。同様に、増田も人に勧めちゃいかん。

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    uranaizuki
    uranaizuki 1日1食、私もやってみたいです。

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    nakag0711
    nakag0711 ダイエット方法としては効果的。

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    honeybe
    honeybe 「手持ち豚さ」

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    taiyousunsun
    taiyousunsun 一日の運動量による。多いにしろ少ないにしろ、需給関係が崩れたら体を壊すだけの話。/胃腸を休ませる意味で、一定の空腹期間を作るのは大事だけどね。

    2015/07/10 リンク

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    Caerleon0327
    Caerleon0327 結局、自分に合うかどうか。

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    luxsuperpoor 太るぞーう( ´ ▽ ` )ノ

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    sukoyakatan
    sukoyakatan 朝食べないと、動く元気出ない私には無理な話です(泣)

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    hackapellmanda
    hackapellmanda 僕も朝食べないようにしはじめてるんだけど、その話をすると狂ったように朝食べないと余計太るとか言われる。そのめんどさを差し引けば意外と朝無くても大丈夫。増田のいうように1食でも意外と問題ないのかも

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    deneb-y
    deneb-y いつも思うんだけど、食べずで精神がハイになってこういう事言う人、すごく厨二くさい。糖質制限中の人も脳にブドウ糖足りてない人のか、思慮足らんというか、なんかこんな感じ。ケトン臭って俺TUEEE臭なのかなぁ。

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    bispate
    bispate ふむ

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    icecream1975
    icecream1975 1日1食じゃお腹へって苦しくなるよ。動くと1食じゃ無理。

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    aliliput
    aliliput 一日何食でもいいけれど、食べたくないのに無理に食べるのはあまりよくないよね

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    midnight-railgun 実際そうなんだろうけど、我々の多くは食事中毒だから簡単には辞められないんです。

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    sisya
    sisya エネルギーというものは、意外と摂取してから使用するまでの間が短い。なので、食事の終了から時間が経過しすぎると、炭水化物なしに体を動かすことになり、あまり効率が良くない。デメリットはそのくらいか。

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    ytn
    ytn 俺もこの3月まで4年ほど夕飯一食だったわ。やりたくてやってたわけじゃないけど、意外とそれが直接の原因で身体壊すみたいのは無かったな。これから影響出るのかもわかんねーけど。

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    pikopikopan
    pikopikopan 朝軽く。昼も軽く。夜がっつり。最終的には摂取カロリーの合計数が、すべての結果に。まあ運動してないからこういう事出来るんだろうなあ

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    ikanosuke
    ikanosuke 1日5食でまだ飽き足らない私はどうすれば。

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    konekonekoneko
    konekonekoneko 体の要求に合わせてちょうどよく食べるってのが一番なんだなぁ。

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    cartman0 やるとしたら朝でしょ 夜は寝るだけ

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    usutaru ラマダンですよ

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    migurin 夜イチ派?おれも昼しか食わない昼イチ派。ただしおれの場合は節約じゃなくて食うのがめんどくさいっていうだけ。ながらでできる間食はすげーするので食費はまぁまぁかかる。

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    solidstatesociety 手持ち豚さん、かわいいのかな

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    waborin それで体に変調をきたさず支障なければお続けになればよろしいかと。

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    asakura-t (記事とはあまり関係ない)「痩せた」ネタ記事書く人は減った重さではなく前後の体重を書いて欲しい(そうじゃないと全然参考にならない)/あるいはBMIの変化でもいいよ。

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    cybergene ある期間続けると、飢餓スイッチ入って逆に太ったからやめた

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