『七草とオススメ『PERFECT DAYS』』

『七草とオススメ『PERFECT DAYS』』

ごきげんよう、まんきんたんです 今日は「七草」。 朝、おかゆを炊飯器でセットしてきたので、昼休みに...概要を表示 ごきげんよう、まんきんたんです 今日は「七草」。 朝、おかゆを炊飯器でセットしてきたので、昼休みに完成させようと思います。 そういえば去年の「七草」の日は脳出血の再発前だったので、元気だったんだよなーと思い出した。 やっぱり年末から正月にかけての「食べ過ぎ」が致命傷だったのだろう。 なぜそんなことを思い出したかというと、現在もその傾向を実感しているから あわてて「フィットボクシング」を再開しているけど、普段から節制してないと駄目ですねー 今年は朝のルーティンを大きく変えて、「ぽよぽよサンガ」の「瞑想」と「祈り」の時間を取り入れました。 頭はふらふらしたままでけど、気持ちはスッキリしています 今日は今から脳外科の定期検診です。 昨日はすごく素敵な映画を見ました 役所広司主演の『PERFECT DAYS（パーフェクトデイズ）』 以前から見たかった作品だけど、今ならAmazonプライム・ビデオで