甘酢で食べやすい鶏肉と茄子の甘酢炒めのレシピ｜健康レシピと献立のソラレピ

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甘酢で食べやすい鶏肉と茄子の甘酢炒めのレシピ｜健康レシピと献立のソラレピ

栄養素＜1人分換算＞エネルギー 295kcal たんぱく質 21.6g 脂質 13.7g 糖質 13.5g カリウム 607mg カ... 栄養素＜1人分換算＞エネルギー 295kcal たんぱく質 21.6g 脂質 13.7g 糖質 13.5g カリウム 607mg カルシウム 31mg 鉄 0.8mg β-カロテン 230μg ビタミンA 50μg ビタミンE 0.6mg ビタミンK 54μg ビタミンB1 0.14mg ビタミンB2 0.17mg ビタミンC 7mg 食物繊維 2.7g 食塩相当量 1.5g EPA 2mg DHA 7mg 使用する調理器具

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hayaoki_sasa_boy2023/04/15

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