1日を晴れやかな気分で過ごす方法 | nanapi[ナナピ]

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1日を晴れやかな気分で過ごす方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作...概要を表示 1日を晴れやかな気分で過ごす方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人間、誰しも落ち込む日はあります。落ち込むほどでなくても、何だか気分が晴れない、なんて日もあるかと思います。 そんなときはどうしても元気が出ませんよね。でも、落ち込んでいたり暗い顔で過ごしていると周囲の人もあまり気分がいいものではありません。 しかも、暗い顔をしていると更に気分は暗くなり、仕事がうまくいかなかったり周囲に八つ当たりしてしまったり・・・あまり良いことは起きません。 そこで今回は、落ち込んだり気分が晴れない日でもその日1日を気持ちよく過ごす方法をご紹介します。 STEP1： 朝起きて、鏡の前で笑顔 無理矢理でもいいので朝1番、満面の笑顔をつくりましょう STEP2： 人に会ったら大きな声で挨拶 無理矢理でいいです。大きな声を出して挨拶し

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